Langsam aufbauen

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Pausentage und Herbstferien: Nach einer Wettkampfpause, oder einer Übergangsphase im Herbst ist Vorsicht geboten. Da sollte nicht gleich der Umfang wieder zu stark erhöht, oder das Tempo zu wild gesteigert werden. Das gilt natürlich auch für mich, nachdem wir uns als hesssische Lehrer, ganz im Sinne meines letzten Eintrages, eine „Auszeit im doppelten Sinne“ gegönnt…

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Zeit nehmen für die Erholung!

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Saisonplanung kann warten … Vor ein paar Tagen erhielt ich von einem Freund eine Mail. Er schrieb mir, dass die Anmeldung für den Eiger Ultra Trail „geöffnet“ ist und er sich für den Wettbewerb über 51 km mit einer Zielzeit gemeldet hat. Wenn wir zusammen laufen wollten, müsste ich diese Zeit angeben und wir könnten…

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Tolle Menschen unterwegs

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Fast vier Wochen ist der TAR 2014 jetzt her. Seit einer guten Woche bin ich im Alltag richtig angekommen. An meinen neuen Stundenplan als Lehrer habe ich mich endlich gewöhnt und kann meine neuen Schüler immer besser kennen lernen. Tolle junge Menschen … genauso schätzenswerte Menschen, wie die vielen Teilnehmer des TAR, die wir näher…

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Darmstädter Echo – 27.09.2014

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Das Darmstädter Echo vom 27. September 2014 schreibt auf Seite 18: »EXTREM-SPORT   Trotz schlechtem Wetter: Vier Darmstädter erreichen Ziel beim „Transalpine Run“ Vier Darmstädter Extremläufer wollten in einer Woche die Alpen überqueren, alle vier haben es bis ins Ziel in Südtirol geschafft. Fast 300 Kilometer haben sie beim „Transalpine Run“ hinter sich gebracht, und über…

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TAR 2014 – Ostsee-Zeitung vom 16.09.2014

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Ostsee-Zeitung vom 16.09.2014: „Ulrich Faust meistert Transalpine-Run Korswandt / Sexten – Der Insulaner Ulrich Faust ist ein Extrem-Sportler. Er hat schon mehrere ultra-lange Laufstrecken hinter sich. Vor Kurzem war er mit dem Darmstädter Manfred Woysch beim Gore-Tex-Transalpine-Run 2014 unterwegs. In acht Tagen mussten 292 km von Ruhpolding nach Sexten (Südtirol/Italien) bewältigt werden. … Faust und…

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TAR-Regeneration

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Zeit zu regenerieren? Gangolf fragte in seinem Kommentar zur 8. Etappe: „Muskelkater etc? Wie lange hast du Zeit, zu regenieren? Und das gute Gefühl, es gepackt zu haben, zu genießen?“ Muskelkater hatte ich in beiden Vorderseiten meiner Oberschenkel, aber die Beine waren für kleine „Ausflüge“ und ruhige Läufe schon recht bald wieder „belastbar“. So bin…

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TAR – Rückschau

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Es klingt nach: Natürlich lassen mich die Gedanken an das vergangene Etappenerlebnis noch nicht los! Immer noch bin ich fasziniert von der Bergwelt, die ich erleben durfte, bin aber auch happy bei den Finishern dabei gewesen zu sein. – Dann lasse ich alle Etappen noch einmal Revue passieren und füge an meine Einträge noch das…

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