Entwarnung!

von IN 2018 14 Kommentare ,

Erholt und fit, wenn auch noch nicht wieder austrainiert! 🙂 Aber das „austrainiert“ kann eh nur altersgemäß austrainiert meinen! 😆 Mit meinem Bericht über meinen Lauf am Sonntag wollte ich nicht rumjammern! Aber verwundert war ich, ob des extrem heftigen Ziehens am/im Innenband! 😳 Montag war ich dann beim Lauftreff und wollte eigentlich den Einsteigern „zur…

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gehts noch?

von IN 2018 14 Kommentare ,

Gemeint ist hier nicht die Reaktion Jugendlicher auf eine „Anmache“, sondern eine ehrliche Frage an mich selbst! 🙂 Nach 9 Tagen Pause bin ich gestern mal wieder raus. Als ich startete waren es 25 Grad. Normalerweise für mich eigentlich schon zu warm, aber bei Temperaturen der letzten Wochen war das ja noch relativ verträglich! 😉…

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angezählt

von IN 2018 14 Kommentare ,

… oder soll ich sagen … ausgelaugt? Seit dem Wochenende geht nur noch recht wenig. 😥 Laufen … ich meine, so richtig unserer Passion entsprechend … hat diese Woche noch gar nicht geklappt. Das hat aber weniger mit den Belastungen des neu begonnenen Schuljahres zu tun. 🙄 Diesbezüglich bin ich so lange „im Geschäft“, dass…

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Beine vertreten

von IN 2018 12 Kommentare ,

Früh raus, lange „unterwegs“ und ebenso lange keine Zeit für die Lauferei gehabt. „Zwischendurch“ mussten wir viel sitzen, ob in Versammlungen, Konferenzen oder Besprechungen! – In der Arbeitswelt könnte ein Fazit zu dem Tag lauten: viel geredet, aber nichts Produktives geschafft! … und dann noch nicht einmal genug bewegt. Einer von diesen modernen Fitness-Trackern hätte…

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Hitzeadaptation?

von IN 2018 14 Kommentare

Geht das überhaupt? Sicherlich geht das, zumindest zu einem Teil … und für einige Läufer besser, als für andere! 🙂 Aber gilt das für mich? 🙄 – Teilweise sicherlich! Selbst ich habe mich bestimmt schon ein wenig angepasst. Aber es ist für mich „schlimm“ draußen unterwegs zu sein mit dieser Schweißentwicklung und dem Defizit an…

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23 – 149 – 180

von IN 2018 14 Kommentare ,

Keine Zauberformel! Nix magisches! Nur 3 Symbole für meinen Einstieg in eine Trainingsphase! Ob es allerdings eine Trainingsphase wird, liegt dann an meiner Trainingsdisziplin und an den Belastungen, die bald ins Haus stehen! – Vielleicht kommen ja auch nur ein paar fitmachende Ründchen raus?   „Stell dich nicht so an, irgendwie musst du ja mal…

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morgens

von IN 2018, mal was anderes 8 Kommentare ,

Ich weiß nicht, ob ich morgens in die Küchen, oder Eßzimmer vieler Haushalte reinschauen wollte? Was stelle ich mir für Fragen? – Kann man auf solche komischen Ideen eigentlich nur in der Ferien-, oder Urlaubszeit kommen? 😛 Vorgestern habe ich gemütlich beim morgendlichen Müsli in unserer Küche gesessen. Meine Frau hatte vor mir gegessen, um…

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Stubai-Basictrail 2018

von IN 2018, Trailevent 18 Kommentare , , ,

In der ganzen Woche während unseres Aufenthaltes im Stubaital hatten wir „durchschnittliches“ Wetter, das zum Wandern aber eigentlich ideal war. Nur der Donnerstag war ein regnerischer Tag, den wir zum Sightseeing in Innsbruck genutzt hatten. Am Freitag war es anfangs nebelig verhangen, bevor es am Spätnachmittag aufriss! Dann, am frühen Abend beim Strecken“briefing“ hieß es,…

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Besinnungsweg

von IN 2018, mal was anderes 12 Kommentare

Direkt vor meinem Gebirgslauf 2018 wollte ich nichts Anstrengenderes mehr machen. Da passte es ganz gut, dass meine Frau die Idee hatte den Elferlift zu nehmen. Entgegen unseren Gewohnheiten „gondelten wir hoch“! In der Gondel eine „lustige Begegnung“: 2 Herren (Paragleiter) mit riesigen Rucksäcken auf dem Weg zum Startplatz. Der Jüngere telefonierte mit 2 Personen,…

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