draußen im Regen

von IN mal was anderes, was war - 2017 6 Kommentare

Da gibt es unter uns Läufern einige, die ihre Freude über Regen und Regenläufe nicht zurück halten können. Sie schreiben darüber, wie herrlich es ist draußen im Regen zu sein! 🙂 Gerade im Sommer ist es erst recht toll sich im Regen zu tummeln, als bei Hitze und hoher Luftfeuchtigkeit zu leiden. Manchmal tue ich…

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„Marathongang“ ???

von IN mal was anderes, was war - 2017 10 Kommentare ,

Bei meinem obligatorischen, freitäglichen Stadtbummel ist mir das neue Runner`s World in die Hände „gefallen“. Beim >vor-mich-hinblättern< stolpern meine müden Augen über das Diskussionsthema des Monats: „Dürfen Läufer Gehpausen machen?“ Na, da interessiert mich doch gleich mal, was da so geschrieben wird. Prompt stoße ich auf Meinungen, die mir so richtig aus dem Herzen sprechen….

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500

von IN mal was anderes, was war - 2017 4 Kommentare

… daran kann man ermessen, dass ich noch nicht so lange dabei bin. Diese Zahl hat aber nur indirekt mit meiner Lauferei zu tun. Letztere lässt mich ja schon 37 Jahre nicht mehr los! Die 500 bezieht sich vielmehr auf meinen Blog. Angelegt habe ich ihn erst 2014, um den Lieben zuhause von meinen TAR-Erlebnissen…

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winterlich schön

von IN mal was anderes, was war - 2016 8 Kommentare

… da sitzen sie wieder mal und schmoren über den Aufgaben, der Biologie-Leistungskurs meiner Frau und mein Sport-LK. Es ist die 2. Klausur im Semester, die wieder über 3 Stunden geht. Wenn es klappt lassen wir uns den Konferenzraum reservieren und unsere Kurse gemeinsam schreiben. Normale Härte könnte man sagen, gehört zum Schulalltag der Oberstufe…

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Exergames

von IN mal was anderes, was war - 2016 6 Kommentare

  Exer….. was? Bis vor Kurzem kannte ich das auch noch nicht. Gestolpert bin ich erstmals über den Begriff durch die Ankündigung der Themen des 31. Darmstädter Sportforums dieses Jahr. Meine Erstreaktion war: was hat das mit Sport zu tun? Intuitiv ging ich bzgl. des Begriffs in die richtige Richtung. Er ist aus zwei anderen…

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H.I.I.T.

von IN mal was anderes, was war - 2016 2 Kommentare

H.I.I.T. der Hit? Unter Hoch Intensivem Intervall-Training versteht man eine Trainings-Methode, bei der Intervalle bis fast an die Grenze der Belastbarkeit absolviert werden. Dabei ist es nicht entscheidend, in welcher Sportart, oder mit welchen Trainingsinhalten ich diese Einheit gestalte. Entscheidend ist, dass die Belastungen bei ca. 95% liegen, also nie ganz maximal. Ziel ist eine…

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Faszientraining

von IN mal was anderes, was war - 2016 6 Kommentare , ,

Bei uns läuft zum 31. Mal das Darmstädter Sportforum. Es ist eine kleine Veranstaltungsreihe, die die TU Darmstadt jedes Jahr unter einem Generalthema organisiert. An fünf Abenden im November und Dezember lädt die TUD jeweils montags zu einem Vortrag ein. Ein Dozent referiert über die neuesten Ergebnisse in seinem Forschungsgebiet. Wer wissenschaftlich interessiert ist, kann…

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