überschätzt?

von IN 2020 14 Kommentare , ,

Ich glaube nicht, dass ich mich überschätzt hatte, wohl eher (wieder einmal) meine „Fähigkeit“ Eisen und Magnesium zu verwerten. Diesbezüglich habe ich doch schon seit jeher so meine Probleme! 😥 Meine Eisenwerte sind meist im unteren Normbereich und bessern sich geringfügig, wenn ich substituiere. Aber auch meine Magnesiumwerte sind oft recht niedrig. Warum erzähle ich…

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müder Krieger

von IN was war - 2019 10 Kommentare , ,

Am Dienstag letzter Woche habe ich was vom „müden Krieger“ geschrieben. Natürlich meine ich das nicht wörtlich, da ich nie beim Militär war und ooch nischt von dieser Einrichtung halte! 😳 Am Freitag habe ich mich wieder ähnlich gefühlt, müde und irgendwie „ausgelaugt“! – Warum wohl? – Mittwochabend bin ich meine lange Einheit gelaufen und…

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Der Jogginger

von IN was war - 2019 6 Kommentare , ,

… schon mal was von gehört? 🚶 👟  😆 Es ist ein Läufer, der schön gemütlich daherkommt, sich nicht unter Druck setzen lässt, aber auch keine Wettkämpfe macht. Training ist ihm fern, vielleicht geht er sogar soweit, dass er den Begriff verachtet! Training ist doch schädlich und wer trainiert übertreibt … der soll mal ruhig…

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Jetze

von IN was war - 2019 6 Kommentare , ,

Vor Kurzem hatte ich die Rhythmisierung angesprochen. Letzte Woche bin ich eeendlich wiedermal dazu gekommen es durchzuziehen … nämlich 4 x in der Woche zu laufen! Nach einer 1. Einheit mit ordentlichen Höhenmetern, lief ich am Folgetag ein paar km mehr in etwas flacheren Gefilden. Am 3. Tag war eine aktive Pause angesagt. Ich begleitete…

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beleidigt

von IN was war - 2019 14 Kommentare

… war am Montag mal meine Schienbein-Vorder-Außenseite … also eher lateral, wie es der Mediziner bezeichnen würde … nee, nee deshalb isses och keen Schienbeinkantensyndrom … weil … eben weil es außen war! – Jedenfalls habe ich nix an der Knochenhaut der Schienbeinkante und dergleichen gemerkt. Da habe ich mal meinen alten Voss-Herlinger rausgekramt ……

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wirklich gaaanz langsam

von IN was war - 2019 14 Kommentare

Da komme ich heute eine Stunde früher raus, als am Sonntag, dafür war es aber schon 7 Grad wärmer! 👿 Das Thermometer zeigte 34 Grad! 😰 Ich bin einfach nicht so diszipliniert, wie so einige andere (z. B. Oliver und Helge), die alle von ihren tollen Erlebnissen früh und noch viel früher am Morgen berichten…

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