geknackt

von IN 2019 16 Kommentare , ,

… habe ich letzte Woche wieder eine Schallmauer für das Jahr 2019! 🙂 Ist schon ordentlich, was man so alles „abreißen“ kann, wenn man einfach mal nur dranbleibt! 😎 Seit wohl 17 Wochen gelingt es mir so um die 60 km (59,47 km 😉 ) pro Woche „hinzulegen“! Nicht dass das an meine alten Umfänge…

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müder Krieger

von IN 2019 10 Kommentare , ,

Am Dienstag letzter Woche habe ich was vom „müden Krieger“ geschrieben. Natürlich meine ich das nicht wörtlich, da ich nie beim Militär war und ooch nischt von dieser Einrichtung halte! 😳 Am Freitag habe ich mich wieder ähnlich gefühlt, müde und irgendwie „ausgelaugt“! – Warum wohl? – Mittwochabend bin ich meine lange Einheit gelaufen und…

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Der Jogginger

von IN 2019 6 Kommentare , ,

… schon mal was von gehört? 🚶 👟  😆 Es ist ein Läufer, der schön gemütlich daherkommt, sich nicht unter Druck setzen lässt, aber auch keine Wettkämpfe macht. Training ist ihm fern, vielleicht geht er sogar soweit, dass er den Begriff verachtet! Training ist doch schädlich und wer trainiert übertreibt … der soll mal ruhig…

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Jetze

von IN 2019 6 Kommentare , ,

Vor Kurzem hatte ich die Rhythmisierung angesprochen. Letzte Woche bin ich eeendlich wiedermal dazu gekommen es durchzuziehen … nämlich 4 x in der Woche zu laufen! Nach einer 1. Einheit mit ordentlichen Höhenmetern, lief ich am Folgetag ein paar km mehr in etwas flacheren Gefilden. Am 3. Tag war eine aktive Pause angesagt. Ich begleitete…

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coole Aktion

von IN 2019 14 Kommentare , , ,

Da bekomme ich die Tage einen Link zugeschickt, der eine sportlich coole Aktion beschreibt. Diese Aktion hat der FFH – Funk und Fernsehen Hessen – ins Leben gerufen. Genauer gesagt ist es ein Experiment, das dort beschrieben wird. HIT RADIO FFH selber nennt es: Das FFH-Umwelt Experiment – Schaffen wir 10 Tage ohne Auto? „Toll“,…

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beleidigt

von IN 2019 14 Kommentare

… war am Montag mal meine Schienbein-Vorder-Außenseite … also eher lateral, wie es der Mediziner bezeichnen würde … nee, nee deshalb isses och keen Schienbeinkantensyndrom … weil … eben weil es außen war! – Jedenfalls habe ich nix an der Knochenhaut der Schienbeinkante und dergleichen gemerkt. Da habe ich mal meinen alten Voss-Herlinger rausgekramt ……

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wirklich gaaanz langsam

von IN 2019 14 Kommentare

Da komme ich heute eine Stunde früher raus, als am Sonntag, dafür war es aber schon 7 Grad wärmer! 👿 Das Thermometer zeigte 34 Grad! 😰 Ich bin einfach nicht so diszipliniert, wie so einige andere (z. B. Oliver und Helge), die alle von ihren tollen Erlebnissen früh und noch viel früher am Morgen berichten…

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ob’s klappt?

von IN 2019, Trailevent 18 Kommentare ,

Da war ich letzten Donnerstag im Laden, also im Läuferherz, und habe mal wieder den Benedikt getroffen! Er ist ein junger und inzwischen sehr ambitionierter Läufer, der hoch hinaus will. 😉 Im Winter 2017-18 hat er noch geschnauft, wenn mal auf Tempo gelaufen wurde. Inzwischen ist er gut durchtrainiert und war 2018 auch schon 2x…

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