warm laufen

von IN was war - 2017 12 Kommentare

Für winterliche Bedingungen, oder dunkle Tage habe ich mir eine 10 km Runde auf Asphalt hier in Eberstadt zusammengestellt. Solch eine Runde hat für mich mehrere Vorteile: • geringere Gefahr auf Waldwegen, oder Wurzelpfaden umzuknicken • für schnellere Einheiten ist schnelleres Tempo laufbar, oder • entspannend laufen zu können, ohne sich zu sehr konzentrieren zu…

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Megamarsch

von IN mal was anderes, was war - 2017 4 Kommentare ,

Nonstop 100 km marschieren … mal eine ganz andere Herausforderung! …. als Läufer bräuchten wir Geduld, da sie ausdrücklich keine Laufveranstaltungen sind, die Megamärsche! Aber man muss nicht alles im Leben erlaufen, man kann auch marschieren und mit Freunden zusammen macht es sogar mehr Spaß! Manche kommen dann besser durch die Nacht, wenn es sich…

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gestochen

von IN was war - 2017 6 Kommentare ,

… hat mich zwar keine Mücke, Bremse, oder ein anderes kleines „Untier“, aber es stach mich heute mittag mitten im Lauf (nach ca. 4 km), unangekündigt und an ungewohnter Stelle im Bereich meines Problemknies. Der Stich war sowas von heftig, dass ich mitten im Wald laut Au rief und automatisch zwei, drei Schritte humpelte. Da…

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schon Hochsommer?

von IN was war - 2017 6 Kommentare ,

… oh man, da hatte doch gerade erst das Frühjahr begonnen … und dann sah man tagelang kaum eine Wolke am Himmel und die Temperaturen waren durch die „Decke“ gegangen! 🙂 Am Sonntag setzte ich mich nach einem gemütlichen Frühstück mit meiner Frau an den Schreibtisch. Vor meiner Laufrunde wollte ich einiges erledigt haben, da…

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