ach ja

von IN was war - 2018 10 Kommentare ,

… es ist ja schon „wieder“ so weit! 🙁 Ende Oktober und Burg Frankenstein, da war doch was! Nichtsahnend, weil ich halt einfach nicht dran dachte, bin ich von Zuhause los … mit meinem kurzen Thoni-Mara-Shirt. Es ist ein wenig dicker, als die anderen kurzärmeligen. Von daher reichte es mir, aber ich hab mir „Pulswärmer“…

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langer Arbeitstag

von IN mal was anderes, was war - 2018 8 Kommentare , , ,

Zumeist bedeuten lange Arbeitstage auch Laufruhetage! – So war das auch bei mir am vergangenen Mittwoch! 😥 Der Vormittag verlief fast normal, nur die wöchentliche Sitzung der erweiterten Schulleitung fiel aus. Die gewonnene Freistunde ermöglichten mir Vorbereitungen für unsere nachmittägliche Exkursion. U. a. konnte ich den Trikotsatz für die Schulmannschaft raussuchen und in den Rucksack…

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guud druff

von IN mal was anderes, was war - 2018 14 Kommentare , , , ,

Bei unserem Lauftreff geht es in vielen Gruppen recht lustig zu. Da werden Sprüche gekloppt, oder es wird auch mal eine Mitläuferin, oder ein Mitläufer veräppelt. Wir sind unterwegs, weil es uns Spaß macht. Ärger brauchen wir da nicht. Uff Arbeet jibts den oft jenug! 😉 Natürlich laufen immer wieder auch Griesgrame (Brummelische) mit, die…

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alle Achtung

von IN was war - 2018 12 Kommentare , , ,

… ist diese Frau noch fit!!! 🙂 Karin erzählte mir vor einigen Wochen, dass sie den Jungfrau-Marathon laufen will. „Oh, schade!“, dachte ich, „den wollte ich doch mal mit ihr zusammen laufen!“ – Wir hatten „aneinander vorbei geplant“. Karin wollte auch, dass ich vorerst nix erzähle. Sie ist noch ambitioniert unterwegs, trainierte für den Gebirgsmarathon…

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Sponsorenlauf 2018

von IN Hilfsaktionen, was war - 2018 14 Kommentare , , ,

Ha, vorgestern hätte ich der Helge gefallen! 😉 Alsooo, nicht ich   😆   … aber mein Outfit hätte ihr bestimmt gefallen! Fast alles in Orange! Aber der Reihe nach: Unter dem Beitragstitel „soziales Engagement“ hatte ich am 27. August über unseren Sponsorenlauf geschrieben. Dort ist auch aufgeführt für welche Projekte wir dieses Jahr laufen wollten….

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Ersatz?

von IN was war - 2018 15 Kommentare , , ,

Keine Angst, ich will das Laufen nicht durch irgend eine andere Sportart, oder ein anderes Hobby ersetzen! 😆 Aber vielleicht kann man im Training so variieren, dass man z. B. Trainingsläufe gegeneinander „austauscht“? Wenn man z. B. keine Bahnsprints mag, also keine Intervall-Trainingseinheiten im klassischen Sinne bevorzugt, dann kann man ja auch in den Wald…

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Entwarnung!

von IN was war - 2018 14 Kommentare ,

Erholt und fit, wenn auch noch nicht wieder austrainiert! 🙂 Aber das „austrainiert“ kann eh nur altersgemäß austrainiert meinen! 😆 Mit meinem Bericht über meinen Lauf am Sonntag wollte ich nicht rumjammern! Aber verwundert war ich, ob des extrem heftigen Ziehens am/im Innenband! 😳 Montag war ich dann beim Lauftreff und wollte eigentlich den Einsteigern „zur…

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