ewig her

25. Mai 2022 14 Comments

Den Umfang vom 11. Mai (25 km) wollte ich auf 27 km erweitern. Das müsste im ruhigen Tempo, trotz einiger Höhenmeter, auch in 3 Std. zu schaffen sein. Am Wochenende war viel los, ich

fast entwöhnt

11. Mai 2022 10 Comments

Oh man, konnte mich nicht genau erinnern, musste nachgucken, war schon wieder mal 7 Wochen nicht bei meiner Burg. – Höhenmeter kann ich auch in ‚Nahost‘ sammeln, um den Lindenberg, oder den Kirchberg

Versuche

25. April 2022 12 Comments

Gibt es Anlass positiv in die Zukunft zu sehen? 😛 Natürlich, bin ja Optimist … aber ich war in letzter Zeit etwas aus dem Rhythmus geraten. Wenn man 2 Jahre ständige Aufs und

Unterschied

13. März 2022 10 Comments

Ob ich nur trabend, oder trainierend unterwegs bin, macht schon einen großen Unterschied! … aber wenn einem ein bisschen was im Kopf rumspuckt … … dann kommt eben nix von nix! 😆 Letztes

flotti, flotti

7. März 2022 10 Comments

Einem Beitrag von Margitta folgend, möchte ich hier ein paar schöne Momente festhalten … auch um der traurig kriegerischen Zeit etwas entgegenzuhalten! 😥 So grausam der Krieg in der Ukraine ist, unser Leben

Superkompensation

28. Februar 2022 6 Comments

Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber