Ruhpolding – St. Johann – 48,7 km:

6.20 Uhr klingelte der Wecker und um 7.20 Uhr gab es Frühstück. Später auf dem Weg zum Start regnete es. Wir gingen mit Regenjacken los. Nach der Rucksackkontrolle und ein paar Smalltalks wurde uns mit dem Lied >Highway to hell< eingeheizt. Um 9.00 Uhr fiel der Startschuss. – Die erste Stunde nutzten wir zum Warmlaufen, zogen dann die Regenjacken aus und trabten den ersten Steigungen entgegen. Zwischen der ersten und zweiten Verpflegungsstelle mussten wir ca. 400m auf 6km bergan. Alles relativ moderat und eigentlich gut laufbar. So ging es uns auch oben auf der Winkelmoosalm noch gut. Die ersten 3 Stunden hielten wir unseren Schnitt, aber es zeichnete sich ab, dass Ulrich wieder Probleme bekommen wird. Sein Magen zog sich langsam wieder zu. Mir ging es nach wie vor sehr gut und ich wusste nicht, wie ich Ulrich ablenken, aufmuntern, oder helfen kann. Etwas hilflos trabte ich nebenher. So zog es sich leider hin, bis wir nach zwei Dritteln den höchsten Punkt überschritten hatten. Aber der erste Downhill war gemein zu laufen. Die serpentinenartigen Singletrails waren durch den Regen so weich geworden, dass wir uns durch zentimeter dicken Schlamm kämpfen mussten. Die Schuhe gaben kaum noch Halt. Zur Huberalm ging es dann nochmal 400m bergan und danach nur noch bergab. Hier gab Ulrich wieder ein ganz gutes Tempo vor, aber im Tal merkte man ihm seine Magenprobleme wieder an. Irgendwie biss er sich tapfer durch. Nach 8 Stunden und 23 Minuten kamen wir ins Ziel. – Jetzt war Regeneration und Magen kurieren angesagt. Es war ja erst der erste Tag!

Profil - Etappe 1

Tags:

2 thoughts on “TAR 2014 – 1. Etappe”

    1. Hi Gangolf, danke für die guten Wünsche. Bisher geht’s läuferisch gut, nur haben wir fast Dauerregen. Unsere gute Laune lassen wir uns aber nicht nehmen. Kannst ja meine Kurzberichte verfolgen. LG Manfred

Schreibe einen Kommentar zu Manfred Antworten abbrechen

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.

Schau dir das auch an

Jahresplan(ung)

28. Februar 2018 16 Comments

Also, ich will nicht suggerieren, dass ich 2018 durchplane. – Selten genug hab ich genau geplant, im Sinne einer Wettkampf-Taktung. In den ambitionierteren Jahren gab es eine Umfang-Orientierung, um einen guten Unterbau zu

Läuferherz-Trail „Burg Frankenstein“ – 16.11.2014

17. November 2014 0 Comments

Läuferherz – Events: Das Team unseres Laufshops Läuferherz in Darmstadt hatte wieder einmal zu einem Trailrun geladen!   … und diesmal konnte ich dabei sein! Im Vorfeld hatten sich einige in eine Liste

ZUT 2020 – Etappe 2

16. Juni 2020 12 Comments

… und der zweite folgt sogleich … also der 2. Streich des virtuellen ZUT! 😉 Zuerst einmal habe ich heute, passend zum Thema, das alte Shirt rausgeholt. Ich nenne es mal das Mottoshirt