Jetze

von IN was war - 2019 6 Kommentare , ,

Vor Kurzem hatte ich die Rhythmisierung angesprochen. Letzte Woche bin ich eeendlich wiedermal dazu gekommen es durchzuziehen … nämlich 4 x in der Woche zu laufen! Nach einer 1. Einheit mit ordentlichen Höhenmetern, lief ich am Folgetag ein paar km mehr in etwas flacheren Gefilden. Am 3. Tag war eine aktive Pause angesagt. Ich begleitete…

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kleine Dinge

von IN was war - 2019 6 Kommentare

Haben wir noch ein Auge für diese kleinen Dinge, oder fallen sie uns gar nicht mehr auf? 😳 Ist uns möglicherweise im Alltagstrott, oder gar im alltäglichen, beruflichen, wie privaten Stress die Fähigkeit abhanden gekommen, diese kleinen Dinge zu sehen … und uns daran zu erfreuen? 😥 Am Wochenende waren wir mit dem Fahrrad auf…

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Rhythmisierung

von IN was war - 2019 6 Kommentare ,

Was musste ich da feststellen? 😳 Nee, für mich ist nicht neu, dass ein Rhythmus gut ist, sondern wie ich rhythmisieren muss. Schon ewig bewusst ist mir, dass ich in meinem zart fortgeschrittenen Alter 😆 längere Erholungspausen brauche. Das ist auch kein Problem, denn ich baue seit längerem auch mal 3 bis 4 Tage pro…

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beleidigt

von IN was war - 2019 14 Kommentare

… war am Montag mal meine Schienbein-Vorder-Außenseite … also eher lateral, wie es der Mediziner bezeichnen würde … nee, nee deshalb isses och keen Schienbeinkantensyndrom … weil … eben weil es außen war! – Jedenfalls habe ich nix an der Knochenhaut der Schienbeinkante und dergleichen gemerkt. Da habe ich mal meinen alten Voss-Herlinger rausgekramt ……

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wirklich gaaanz langsam

von IN was war - 2019 14 Kommentare

Da komme ich heute eine Stunde früher raus, als am Sonntag, dafür war es aber schon 7 Grad wärmer! 👿 Das Thermometer zeigte 34 Grad! 😰 Ich bin einfach nicht so diszipliniert, wie so einige andere (z. B. Oliver und Helge), die alle von ihren tollen Erlebnissen früh und noch viel früher am Morgen berichten…

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