Warm up
Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können!
Aber ich war „nur“ ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt.
Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren.
Das ist doch ein Grund dankbar zu sein!
Trail away
Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen!
Seitdem führe ich meinen Blog, der erst einmal nur von der Teilnahme an diesem Etappenrennen berichten sollte.
Inzwischen schreibe ich recht regelmäßig aktuelle Beiträge, die du hier verfolgen kannst. Sie drehen sich zumeist um das Alltägliche eines Läufers!
Cool down
Mein Heimatrevier ist der vordere nördliche Odenwald und meine Erfahrung bringe ich teilweise beim Lauftreff Darmstadt ein … und wenn du mit mir laufen willst, kannst du mich meist donnerstags an der Lichtwiese (TUD) beim Treffpunkt des Darmstädter Lauftreffs antreffen … und mittwochs laufe ich oft mit meinen Freunden vom Läuferherz Darmstadt.
Keep on running!
Waldkunstpfad 2020 21. Sep 2020 - Meine kardiologischen Untersuchungen unter Belastung finden erst im Oktober statt. Solange soll ich nicht belasten. Wenn man aber seit 50 Jahren Sport macht und auch schon lange läuft, dann fällt es schon schwer nix zu tun, vor allem, wenn man sich in Ruhe ganz gut fühlt. – Nur bei Belastung zieht es durch die Bronchien... 
schockierend 10. Sep 2020 - Stell dir vor, du stehst im Elbsandsteingebirge vorne auf der Aussichtsplattform der Großen Bastei und schaust in die Tiefe. Plötzlich realisierst du, dass da gar kein Geländer ist, das dich schützen kann … du schaust ungeschützt in die Tiefe … das würde dir doch ganz schön in die Glieder fahren, oder? So ähnlich erging es... 
am Wegesrand 9. Sep 2020 - Erst einmal so nebenbei und als Randbemerkung ein kleines Gruß-ABC aus dem Hessischen, damit ihr Bescheid wisst, falls ich doch mal unkontrolliert abgleite in solch fremdartige „Sprachgefilde„! 😳 … jetzt wisst ihr auch, wie sprachgewandt und flexibel man sich hier gibt! 😛 Ihr könnt es ja gleich mal einüben und in eurer Umgebung einsetzen …...