Kennt ihr die Orlt-Skala? đ Es wird im Januar 2017 gewesen sein, dass ich durch Helge auf einen SpaĂfaktor gestoĂen wurde. đ Zu deutsch, durch Helge kam ich auf die Idee meine LĂ€ufe
NRftW 2025 ist auch schon wieder Geschichte. Nach einem Jahr Pause hab ich dieses Jahr zum 3. Mal teilgenommen … und jede Teilnahme hatte irgendwie etwas Besonderes! 2022 hatte ich mich spĂ€t gemeldet,
Ich wusste es doch, die sogenannte NRftW-Februar-Challenge ist nur ein Spiel! Da habe ich meine Daten nach meiner 17. Tour eingetragen und mir nochmal die Infos zu GemĂŒte gefĂŒhrt. Mein Blick fiel auf
HĂ€ttest du das gemacht? đ … oder besser: HĂ€tte ich vorher ins Buch gucken sollen? Freitag frĂŒh bin ich schon kurz vor 7 Uhr auf die Piste um der Hitze auszuweichen. 13 km
Die eingeblendete Zeit bin ich schon am 07.12.2023 bei ner 11er-Runde gelaufen, das schmĂ€lert aber nicht den Wert fĂŒr mich! Man wird als Ă€lterer LĂ€ufer bescheidener, zumal ich (zum GlĂŒck đ ) ganz
Ich will hier und dieses Jahr nix GroĂes verkĂŒnden, đ das Jahr nicht in Kategorien aufteilen, oder bestimmte Dinge besonders hervorheben! Eigentlich könnte ich 2023 als durchwachsenes Jahr abhaken. Der heiĂe Sommer mit