Superkompensation

von IN 2022 6 Kommentare , , , , ,

Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber ich möchte drauf eingehen. Kompensation heißt, dass ein Verlust ausgeglichen wird. Im Sport: ich habe nach der Erholung mein altes Leistungsniveau! ……

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Asics-Testival

von IN was war - 2021 10 Kommentare , , , ,

Da las ich beim letzten Besuch im Läuferherz, dass am 11. Oktober der Shop wegen einer Veranstaltung früher schließen muss. Erst hatte ich nicht geschaltet, dann erfuhr ich vom Darmstädter Lauftreff, dass mal wieder ein Laufschuh-Testival ansteht … mit dem Sponsor Läuferherz. Zu testen waren diesmal Asics-Schuhe. … und es war wohl erfolgreich, wie man…

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guter Start

von IN was war - 2021 21 Kommentare , ,

Am 1. Januar wollte ich nicht nochmal raus. Ein sehr schöner Spaziergang mit meiner Frau über 5 km war für mich ausreichend. Am 2. Januar folgte dann gleich noch meine wöchentliche Laufpause. 🙂 Aber heute am 3. Januar zog es mich dann förmlich „auf die Piste“! Es sollte etwas länger werden, ich lief mit meinem…

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Silvester zusammen

von IN Volks- und Firmenläufe, was war - 2020 18 Kommentare , , , ,

laufend feiern! 😉 Ha, ob das wieder missverständlich ist? 😆 Ich überlasse die Interpretation dem geschätzten Leser, kann aber gerne hinterher schieben, wie ich es gemeint habe! 😉 Da einige von euch auf meine spontane Idee „aufgesprungen“ sind, wisst ihr was ich einleite, worauf ich hinaus will! Viele Läufer verbinden mit Silvester oft auch einen…

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