flotti, flotti

7. März 2022 10 Comments

Einem Beitrag von Margitta folgend, möchte ich hier ein paar schöne Momente festhalten … auch um der traurig kriegerischen Zeit etwas entgegenzuhalten! 😥 So grausam der Krieg in der Ukraine ist, unser Leben

Laufen für die Ukraine

2. März 2022 12 Comments

… da habe ich über Oliver von dem Spendenlauf – Laufen für die Kriegsopfer in der Ukraine gehört … und boom chicka rocka … ich bin wieder dabei! 😉 Wenn ich jetzt doch wieder

Superkompensation

28. Februar 2022 6 Comments

Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber

Asics-Testival

13. Oktober 2021 10 Comments

Da las ich beim letzten Besuch im Läuferherz, dass am 11. Oktober der Shop wegen einer Veranstaltung früher schließen muss. Erst hatte ich nicht geschaltet, dann erfuhr ich vom Darmstädter Lauftreff, dass mal

Höhepunkte 2020

6. Januar 2021 8 Comments

Ein Resümee anderer Art möchte ich hier noch vornehmen. Dabei nehme ich eine Idee von Catrina auf und lasse Höhepunkte von 2020 Revue passieren! Liebe Catrina, mir ist es dabei egal, ob du

guter Start

3. Januar 2021 21 Comments

Am 1. Januar wollte ich nicht nochmal raus. Ein sehr schöner Spaziergang mit meiner Frau über 5 km war für mich ausreichend. Am 2. Januar folgte dann gleich noch meine wöchentliche Laufpause. 🙂