letzter Test

20. April 2026 2 Comments

Wenigstens noch einen richtig langen Marsch mit einigen Höhenmetern wollte ich, quasi als Generalprobe, noch machen. Ein >Burgensteig<< sollte doch dafür geeignet sein, mit über 42 km und vielleicht 1.400 hm?! Die 3

punktgenau

16. April 2026 12 Comments

Im Beitrag >Weltreise< vom 26.11.2022 habe ich meine 2 ersten Weltumrundungen, die ich gelaufen bin, resümmiert. Seit Februar 2025 marschiere ich, zähle aber auch diese Kilometer zur Gesamtsumme dazu. Durch den Knorpelschaden im

Höhenmeter, Kilometer, Steine

30. März 2026 14 Comments

Was auch immer … Höhenmeter und Kilometer sammeln geht auch in niedrigerem Marsch-Tempo noch sehr gut, auch wenn ich nicht mehr laufe! 😆 Nach wie vor mag ich Zahlen und lege auf bestimmte Zahlen

Hoch hinaus

18. März 2026 12 Comments

Im kleineren Kreis habe ich es erwähnt und manch andere haben den ‚Braten‘ gerochen! Ich hab da mal was geplant! Nicht nur irgendetwas, es wird eine echte Herausforderung! Bevor ich konkret werde, eine

Höhenmeter sammeln

1. Februar 2026 8 Comments

Um Abwechslung ins Fitness-Training zu bekommen, wollt ich mal anders drangehen! Wie wäre es mal damit, zur Burg zu marschieren und dort Höhenmeter zu sammeln? Erst war ne Idee da, dann hab ich’s

Duplantis-Methode

8. Oktober 2025 8 Comments

Wer die Leichtathletik verfolgt, der wird Armand Duplantis kennen. Er ist zwar in den USA geboren, startet aber für Schweden. Seine Disziplin: Stabhochsprung. Er ist momentan der absolut Weltbeste und hat den Weltrekord