Einen minimalen Nebeneffekt hatte ich mir schon erhofft! Ich bilde mir ja nicht ein, dass eine einzelne Wanderung auf knapp 3000 m hoch, eine Adaptation hervorrufen kann, aber wenigstens einen kleinen motivationalen Schub … 😆 Freitag, 22. Juli, ich kam zurück aus dem Werdenfelser Land und hab mich 3 – 4 Tage verschanzt. Es war…
… und doch kränkelnd, so dass ich den Bericht von unseren Klammbesuchen noch nicht zu Ende bringen konnte! Warum ich aber so sicher bin? Meine Frau musste vor Kurzem einen PCR-Test machen und der war negativ, quasi trotz einer Sommergrippe, die sie gerade durchmachte. Innerhalb der Inkubationszeit hatte ich keinen weiteren Kontakt, wir hatten uns…
Ja, es ist wohl so, dass ich bei dem Wetter auch mal einen ‚Hitzelauf‘ machen kann, wenn ich ein bis zwei Pausentage eingelegt hatte. Umfangreicher laufen geht momentan leider nicht und Marathon-Vorbereitung sieht anders aus. Aber bevor ich mich regelmäßig abschieße, weil ich jeden Tag, oder sehr lange laufen will, lege ich der Vernunft folgend…
Ich weiß, dieses Wort gibt es eigentlich nicht, ich hätte aber nichts dagegen es für solche Extremsituationen einzuführen. 😛 Wörter mit der Endung -itis bezeichnen in der Regel eine entzündliche Krankheit und eine Entzündung ist eine körpereigene Reaktion auf schädliche Reize. … Für mich sind solche, absolut schädlichen Reize hohe Temperaturen, gepaart mit hoher Luftfeuchtigkeit….
Also, da ich nie dun war und bin, erst recht nicht, wenn ich meine Laufrunde drehe, 😛 und sowieso keinen Alkohol trinke, müsst ihr auch keine Angst haben, dass hier ein Nüchternlaufen als Ausnahme gemeint ist! 🙂 Es geht ums Laufen ohne überhaupt etwas im Magen zu haben! In der Regel gehen die Langen nicht…
Kennst du ein schlechtes Gewissen, wenn du für ein paar Tage nicht so zum Laufen kommst, oder manchmal auch keine Lust verspürst? Bei uns wird es mal wieder richtig heiß! Manchmal steigt zudem die Luftfeuchtigkeit in kaum noch erträgliche Höhen! – Bisher war es auszuhalten, oder ich hab es klaglos ertragen … aber langsam wird’s…
Freitag, wir hatten tagsüber einiges abgeklappert und erledigt, wollte ich unbedingt nochmal los. Wenigstens 3 Laufeinheiten sollten in der Woche zusammenkommen, neben der Wanderung am letzten Mittwoch. Um 17.00 Uhr ging’s los. Die Suunto empfing fast sofort das GPS-Signal, hatte ich doch endlich den Startpunkt von Zuhause als POI (point of interest) gespeichert … hätte…
Den Umfang vom 11. Mai (25 km) wollte ich auf 27 km erweitern. Das müsste im ruhigen Tempo, trotz einiger Höhenmeter, auch in 3 Std. zu schaffen sein. Am Wochenende war viel los, ich kam nicht zum Laufen, konnte aber am Montagvormittag den Vorteil meines Rentnerdaseins nutzen. Wir hatten nix vor. Es gab ein halbes Brötchen…
… William the Conqueror! 🙄 Was hat denn das mit Laufen zu tun? Erst mal gar nix! – Deshalb mal kurz ausgeführt: ich war in der 6. Klasse, wir hatten in Englisch ein rotes Lehrbuch und behandelten ein historisches Thema. Da war dieser Willem mit Beinamen der Bastard, oder halt in deutsch Wilhelm der Eroberer,…
Gerade und runde Zwischenziele und Limits überlaufen kann ja jeder! 😉 Genau deswegen 😛 habe ich zuletzt das Überlaufen der Schallmauer einer Fibonacci-Folge zelebriert! 😆 … und gestern war es soweit, ich hatte eine (weitere) unrunde Zahl geknackt, diesmal eine Quadratzahl ! 🙂 Nach dem 23. Februar habe ich definitiv ein bisschen mit Zahlen gespielt…
