Übungseinheiten

16. Mai 2025 4 Comments

Üben ist doch salopp gesagt trainieren. Ein Prof. der Trainingswissenschaften lehnte das in den 80ern (Dipl.-Sport-Studium) strikt ab, aber eine gewisse Ähnlichkeit der beiden Tätigkeiten besteht doch, oder? – Sowas gibts aber auch in anderen

doch mal ?

5. Mai 2025 12 Comments

Da hab ich noch ne Aussage in Erinnerung, die mir einfach nicht aus dem Kopf gehen will. Ich weiß nur nicht mehr, ob sie von Catrina kam, auf jeden Fall aus nem internen

Orlt-Skala

1. Mai 2025 14 Comments

Kennt ihr die Orlt-Skala? 😆 Es wird im Januar 2017 gewesen sein, dass ich durch Helge auf einen Spaßfaktor gestoßen wurde. 😉 Zu deutsch, durch Helge kam ich auf die Idee meine Läufe

2. Karriere ?

26. April 2025 12 Comments

Im Oktober hatte ich dieses einschneidende Erlebnis nach dem Sponsorenlauf beim alten Arbeitgeber, unserer Schule, mit dickem Knie und ordentlichen Schmerzen! 😜 Ergebnis der ärztlichen Untersuchung, medizinisch ausgedrückt: viertgradige Chondropathie im vorderen Segment

Risiko ???

13. April 2025 12 Comments

… ui ui ui … da hab ich es einfach mal wieder probiert! … aber von Anfang an erzählt … Neben den Wanderungen in Augsburg und Berlin bin ich nur im Januar 1

Start geglückt!

3. Januar 2025 12 Comments

Da habe ich doch gleich mal am Anfang des neuen Jahres zum Angriff geblasen! Naja, nicht ganz so wild und auch nicht laut, aber es war ein guter Start zur Fitnessverbesserung! … nur