Was auch immer … Höhenmeter und Kilometer sammeln geht auch in niedrigerem Marsch-Tempo noch sehr gut, auch wenn ich nicht mehr laufe! 😆 Nach wie vor mag ich Zahlen und lege auf bestimmte Zahlen
Vorsicht sehr langer heimatkundlicher Beitrag (mit Trainingsbezug)! 😉 Ausgangsüberlegung: Wo kann ich hier längere Bergauf-Strecken mit durchschnittlich 15 % Steigung trainieren? Echte Berge gibt es in unserem Wald nicht, obwohl viele Hügel in
Im kleineren Kreis habe ich es erwähnt und manch andere haben den ‚Braten‘ gerochen! Ich hab da mal was geplant! Nicht nur irgendetwas, es wird eine echte Herausforderung! Bevor ich konkret werde, eine
Letzten Freitag bin ich vormittags bei +10° raus. Recht schnell, vor km 1, war mir das 1. Mal nach Frühling zumute. Es war nicht der erste sonnige Tag, auch zweistellige Plusgrade gab es
Gleich vorweg, ich hab keine Bäume umarmt, obwohl es ja diese Art des Treehuggings gibt. Aber um mich mit der Natur zu ‚verbinden‘, oder um meinen inneren Frieden und mein Gleichgewicht zu finden,
Belastungen auf die (Lang)-Distanz, oder die Länge der Zeit bezogen, fordern mich nicht übermäßig stark! Der lockere Gesichtsausdruck (Foto) und der erhobene Daumen sind Symbole dafür. Immerhin stammt das Bild von der 6. Etappe