Superkompensation

von IN 2022 6 Kommentare , , , , ,

Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber ich möchte drauf eingehen. Kompensation heißt, dass ein Verlust ausgeglichen wird. Im Sport: ich habe nach der Erholung mein altes Leistungsniveau! ……

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unter Freunden

von IN was war - 2021 10 Kommentare , , , , , ,

macht es nochmal mehr Spaß! 🙂 Das hatte ich ja schon vielfach angesprochen. – Natürlich laufe ich auch gerne alleine. Dann genieße ich es meinen Gedanken nachhängen zu können und das Tempo zu laufen, das mir gerade möglich ist, oder ich einfach gerade laufen will! Als alternder Läufer … hört sich immer noch ungewohnt an,…

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Zaungast

von IN was war - 2021 17 Kommentare ,

Es lief ja am vergangenen Montag gut, tat auch nicht weh, 😛 also wollte ich es gleich Mittwoch wiederholen … das „Zaungast spielen“. Nur ging es nicht von mir aus, sondern von einer Kollegin, die am Montag beim Badminton-Abi keine Prüferin war, sondern einfach „mal reingeschaut“ hatte. „Komm doch Mittwoch ins Stadion und guck dort…

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Kiwami

von IN was war - 2021 18 Kommentare ,

Ich möchte hier über meine Ausrüstung schreiben, ohne Werbung machen zu wollen. Es geht vor allem um eine Shorts, aber auch um ein Shirt des Ausrüsters Kiwami. Dieser französische Ausrüster kommt wohl aus der Triathlon-Szene, hat aber inzwischen auch einige schöne „Teile“ für Trailrunner und Radsportler. Woher ich die Teile habe? – Natürlich aus dem…

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