Einem Beitrag von Margitta folgend, möchte ich hier ein paar schöne Momente festhalten … auch um der traurig kriegerischen Zeit etwas entgegenzuhalten! 😥 So grausam der Krieg in der Ukraine ist, unser Leben läuft weiter … man kann sich nicht nur damit auseinandersetzen. – Bei der empfundenen Hilfslosigkeit, dem Entsetzen und der Wut könnte ich…
Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber ich möchte drauf eingehen. Kompensation heißt, dass ein Verlust ausgeglichen wird. Im Sport: ich habe nach der Erholung mein altes Leistungsniveau! ……
Herausforderung gemeistert! … um ehrlich zu sein, gleich mal vorweg, es wurde zum Schluss schwerer, da ich bis zum 21. Lauf 2 Läufe an einem Tag gemacht habe. Nimmt man die 24 Std. des 13. Februar, kamen an diesem Sonntag sogar 3 Läufe zusammen, weil ich Sonntag-, Montag- und Dienstagnacht jeweils 2 x gelaufen bin….
So schnell kann’s gehen: zwischen dem 1. und dem 2. Drittel liegt ja die Hälfte und die hatte ich schon nach 6 Tagen erreicht. – 12 von 24 Läufen der Februar-Herausforderung, hatte ich also schon am vergangenen Freitag absolviert. Warum habe ich das so forciert? Ganz genau kann ich es nicht mal sagen. Vielleicht war ich…
Wenn man als Rentner zu viel Zeit hat … 😉 … und jetzt bin ich auch noch bös bekloppt! 😆 Sonntag habe ich mich beim Lauf mit dem Motto „No Rest for the Wicked“ angemeldet, bin aber nicht der Meinung des Veranstalters, dass der Februar der ungemütlichste Monat des Jahres ist. Nur wonach beurteilen? –…
macht es nochmal mehr Spaß! 🙂 Das hatte ich ja schon vielfach angesprochen. – Natürlich laufe ich auch gerne alleine. Dann genieße ich es meinen Gedanken nachhängen zu können und das Tempo zu laufen, das mir gerade möglich ist, oder ich einfach gerade laufen will! Als alternder Läufer … hört sich immer noch ungewohnt an,…
Also, hier geht es nicht um ein Wandern der Güteklasse 1 oder dergleichen! 😆 Vielmehr habe ich mal wieder doppelt belastet. … und da bin ich kurz nach dem Start meines Laufs ins Stocken geraten: Wie jetzt? – Links, rechts … geradeaus? 😳 Da war ich doch etwas irritiert! Eigentlich könnte man meinen: selbst Schuld! –…
Es lief ja am vergangenen Montag gut, tat auch nicht weh, 😛 also wollte ich es gleich Mittwoch wiederholen … das „Zaungast spielen“. Nur ging es nicht von mir aus, sondern von einer Kollegin, die am Montag beim Badminton-Abi keine Prüferin war, sondern einfach „mal reingeschaut“ hatte. „Komm doch Mittwoch ins Stadion und guck dort…
… um mal mit Pippi Langstrumpf zu sprechen. 😆 Gefühlt bin ich bestimmt noch viel häufiger nach Pausen durchgestartet! Dem kam diesmal so … 😛 Nach dem tollen Januar 2021 waren meine Eisenwerte wieder mal in den Keller gerauscht, meine Allergie blühte heftigst und ich war doch ordentlich verspannt. Wer schon mal Eisen substituiert hat,…
Ich möchte hier über meine Ausrüstung schreiben, ohne Werbung machen zu wollen. Es geht vor allem um eine Shorts, aber auch um ein Shirt des Ausrüsters Kiwami. Dieser französische Ausrüster kommt wohl aus der Triathlon-Szene, hat aber inzwischen auch einige schöne „Teile“ für Trailrunner und Radsportler. Woher ich die Teile habe? – Natürlich aus dem…
