kalte Hände

17. Februar 2023 12 Comments

Mein 15. NRFTW-Lauf war die 4-Uhr-Einheit. Um auf ne ordentliche Portion Schlaf zu kommen, legte ich mich vor 22.00 Uhr hin und stellte den Wecker auf 4 Uhr, hab dann ein bisschen gebummelt

Halbzeit

12. Februar 2023 12 Comments

Wieder eine Nachteinheit absolviert und schon ist die Hälfte der NRFTW-Challenge abgehakt! 🙂 Beide Läufe, die ich von Donnerstag (22.00 Uhr) auf Freitag (2.00 Uhr) gemacht hatte, bin ich ruhig gelaufen. Dabei war

angetan

8. Februar 2023 14 Comments

Ich bin durchaus angetan, von mir selber, 😛 vom blendenden Wetter momentan … und ein bisschen vom guten Spiel der Lilien gestern Abend im DFB-Pokal! 😉 Von mir, da ich 8 Läufe an

Burg im Schnee

29. Januar 2023 12 Comments

Ursprünglich hatte das Läuferherz für den 22.01. einen Trailrun ausgerufen. Ich wollte natürlich dabeisein und hatte mir auch schon einen ‚Lift‘ für die Rückfahrt gesichert. Unsicher war, ob ich den Hinweg und den

same procedure

22. Januar 2023 12 Comments

Nein, den Spruch von Miss Sopie meine ich nicht, aber es gibt anderes, was sich gefühlt ständig wiederholt! 🙈 Es kommt was dazwischen, das Laufen muss länger pausieren und denn isset een reinet

2022 in Zahlen

12. Januar 2023 12 Comments

Eine Rückschau ins letzte Jahr 2022 habe ich anhand von einigen Highlights gleich am 2. Januar 2023 hier festgehalten. Dabei habe ich auch betont, dass es für mich ein schönes Jahr mit tollen