… gab es oben bei der Burg! 😉 Hier unten ist inzwischen alles weggetaut, naja, bis auf kleine Reste, meist dort, wo der Schnee zusammengeschoben wurde, oder wo es am Boden recht kalt
Kürzlich äußerte ich noch in einem Läuferkreis, welchen Reiz dieses NRftW-Spielchen auf mich ausübt. Dann habe ich die nächsten Wochen bis ins Frühjahr etwas konkreter durchdacht und hab die Gefühle außen vorgelassen. Am NRftW hab
Bei wolkenfreiem Himmel, 7° und leichtem Wind zog es mich heute raus und hoch zur Burg! Auf einem ersten kleinen Trail mit ordentlicher Steigung, bittet mich eine E-Bikerin vorbeifahren zu dürfen. Ich lasse
Ehre gebührt. Da haben mehrere Medien und Plattformen von dem großen Erfolg einer deutschen Triathletin berichtet. So hieß es z. B.: „Lisa Tertsch hat sich als erste deutsche Triathletin den WM-Titel über die
Wer die Leichtathletik verfolgt, der wird Armand Duplantis kennen. Er ist zwar in den USA geboren, startet aber für Schweden. Seine Disziplin: Stabhochsprung. Er ist momentan der absolut Weltbeste und hat den Weltrekord
Hab mich jetzt lang genug im ‚Nahen Osten‘ getummelt. Erst zur Vorbereitung meines privaten UltraMarsches, dann bei der Durchführung und jetzt wieder um alternative 20er-Runden auszukungeln, mit weniger asphaltierten Abschnitten! Da wird es