… bin ich bzgl. der Lauferei (gewesen), aber im Grunde genommen war ich auf der Rolle und will von der Rolle berichten! Bei meinem alten Rollentrainer, den ich gefühlt vor Jahrzehnten gekauft hatte, war die Zuleitung für die zusätzliche Gangschaltung brüchig geworden. Auf der Rolle selbst hat mein Hnterrad über die Jahre ordentliche Spuren hinterlassen….
Mein 15. NRFTW-Lauf war die 4-Uhr-Einheit. Um auf ne ordentliche Portion Schlaf zu kommen, legte ich mich vor 22.00 Uhr hin und stellte den Wecker auf 4 Uhr, hab dann ein bisschen gebummelt bis ich raus bin. Draußen staunte ich, 😳 war das neblig, ne richtig dicke Suppe erwartete mich. Die Temperatur hielt sich im…
Zu meinem Glück gibt es gute Laufschuhe. Minimalschuh-, oder gar Barfußlaufen ist nix mit meinem Hallux Rigidus. Eine Polsterung muss sein und abrollen sollte er so, dass das Großzehengrundgelenk nicht (stark) belastet wird. Toll getroffen hatte ich es beim Berlin-Marathon mit meinem New Balance Lerato. Es ist ein Laufschuh mit Carbonplatte. Wie sich herausstellte genau…
… das neue Zauberwort? Na ja, nicht ganz, bzw. man weiß inzwischen mehr und hat es etwas entzaubert. Da es mich aber interessierte, hab ich ein bisserl was dazu gelesen. 😉 Der Effekt mit solchen Schuhen Energie einzusparen, soll sich erst ab einem bestimmten Tempo merklich auswirken, und zwar ab ~ 11 km/h. – Somit…
Ja, biste denn verpeilt, oder haste dir da vergriffen, als du die Socken aus der Box geholt hast? 😆 So hätte ich denken können! … und Stephan vom Läuferherz hatte es mir erst auch nicht geglaubt! Muss wohl Herbst gewesen sein, als ich die Socken im Läuferherz gekauft hatte. Zuhause staunte ich dann nicht schlecht,…
Zumindest kam ich mir etwas verweichlicht vor, habe ich doch erstmals in diesem Winter 2 Schichten ‚obenrum‘ angehabt. Da sind es gerade mal 0° und mir geht so ein „Mimimi“ 😳 durch den Kopf! 😉 Die Hände sind schon sooo empfindlich, muss ich denn im Januar, so früh im Winter, aufrüsten? 😛 – Der Februar…
Da las ich beim letzten Besuch im Läuferherz, dass am 11. Oktober der Shop wegen einer Veranstaltung früher schließen muss. Erst hatte ich nicht geschaltet, dann erfuhr ich vom Darmstädter Lauftreff, dass mal wieder ein Laufschuh-Testival ansteht … mit dem Sponsor Läuferherz. Zu testen waren diesmal Asics-Schuhe. … und es war wohl erfolgreich, wie man…
Ich möchte hier über meine Ausrüstung schreiben, ohne Werbung machen zu wollen. Es geht vor allem um eine Shorts, aber auch um ein Shirt des Ausrüsters Kiwami. Dieser französische Ausrüster kommt wohl aus der Triathlon-Szene, hat aber inzwischen auch einige schöne „Teile“ für Trailrunner und Radsportler. Woher ich die Teile habe? – Natürlich aus dem…
… werden sich einige denken, wenn ich jetzt erzähle, dass es um meine schäbigsten Schuhe geht! 😉 Noch einmal musste ich mit ihnen raus, allein schon um die Grenze von 1400 km zu knacken. Ich weiß, ich hab einen Spleen, aber das muss bei mir sein, wenn ich es beeinflussen kann! … und meine alten…
Manche haben nach Bildern von Schneefiguren meinerseits geschrien, 😛 so habe ich bauen lassen! … u. a. war Schwiegersohn fleißig gewesen! Die Bilder sind nicht „von gestern“, aber alles ist aus südhessischem Schnee 2021 erbaut und ihr dürft auch gerne interpretieren, was ihr auf den Bildern so seht! 😉 – Aus einer gewissen Verunsicherung heraus…
