Ich bin durchaus angetan, von mir selber, 😛 vom blendenden Wetter momentan … und ein bisschen vom guten Spiel der Lilien gestern Abend im DFB-Pokal! 😉
Von mir, da ich 8 Läufe an 8 Tagen ohne Pause gelaufen bin, also direktemang im Sinne eines Streakrunnings. Zuletzt beim NRFTW 2022 gestreakt, ich war spät eingestiegen und hatte weniger Zeit. Dieses Jahr mach ich auch mit, aber von Beginn an und verteile alles besser … nur sind es 24 Läufe, da ist nichts aufzuschieben, eher sich zum Schluss mal ne Pause zu gönnen! 🙂
Angetan vom Wetter zog’s mich heute raus, stärker als sonst schon, wenn’s ums Laufen geht. Zum Glück war die 10-Uhr-Einheit dran! Die Nacht zuvor war kalt, aber vormittags bei -2° sind ja keine warmen Winterklamotten vonnöten. Das neue Diadora-Shirt reicht, es ist aufgerauht und ein wenig dicker, mit verlängerten Ärmeln, die die Handrücken unter Handschuhen doppelt schützen.
Egal war, 2 Nachbarinnen zum Frösteln gebracht zu haben! 😆 Ich tröstete sie, unterwegs wird mir ja warm. 😉 Die aufgeladene Uhr hatte sofort das GPS-Signal, ich konnte gleich durchstarten. Dennoch trabte ich langsam an, wie oben erwähnt war’s der 8. Lauf und der alte Kerl läuft nicht mehr oft solche Streaks! 😛
Ab km 5 lief’s gut, die Uhr zeigte nur noch eine 5er-Pace und unterbrochen wurde nur für ein Bild! 🙂
⇒ flache 10 km in 62 Min.!
Angetan war ich aber auch (etwas) vom Spiel der Lilien gestern in Frankfurt, obwohl sie ja leider aus dem Pokal geflogen sind. Jetzt heißt es sich voll auf die Liga zu konzentrieren und den 1. Platz lange zu verteidigen, am besten bis zum 34. Spiel … dann wäre der 3. Aufstieg in Liga 1 dran! 😆
Ganz zum Wetter passt auch der Kulthit der Lilien von Alberto Colucci! Er besingt seit über 30 Jahren die blau-weiße Sonne über Darmstadt mit seinem „Die Sonne scheint“ (re. Maustaste)! 😆 Das beliebte Stadionlied ist in Fußball-Deutschland über die Tore Darmstadts hinaus bekannt.
Anfeuerungen, kultige Kleidung leider umsonst, die Frankfurter Eintracht war besser, auch weil die Lilien tw. zu sorglos agierten. Sie haben sich teuer verkauft und einen guten Eindruck hinterlassen! … aber keine Angst vorm Fernseher hab ich meinen Lieblingsschal nicht umgehabt, obwohl er eine tolle Fanfreundschaft ausdrückt!
Lieber Manfred,
am 8.Tag streaken noch im 5er Tempo unterwegs? Das läuft ja wirklich glänzend. Minus 2 Grad – das Shirt ist ok, aber ich hoffe du hattest Handschuhe. Ich tue mir zu Beginn auch immer gerne ein Haarband über die Ohren, dass ich dann hochschieben kann, wenn ich aufwärme. Aber wie ich dich einschätzte hast du nichts auf dem Kopf (ausser Haaren)?
Fussball verfolge ich natürlich nicht, aber verstehe, dass du dich da über ein gutes Spiel und einen möglichen Aufstieg freust.
Liebe Grüße!
Liebe Roni,
mich hat das auch gewundert. Langsam werde ich aber müde. Mal sehen, wie es heute geht. Hab 2 Einheiten um 22 Uhr und 2 Uhr vor, damit ich bzgl. mancher Termine in der 2. Hälfte des Monats ein bisschen Luft habe.
Ja, natürlich hatte ich Handschuhe an, sogar welche mit ‚Stulpen‘. (Doppelte Schicht, die ich vom Handrücken her drüber ziehen kann.) Die Hände sind ja die ersten Körperteile die bei mir frieren. Auf dem Kopf brauche ich (noch) nichts, nur an den oberen Schneidezähnen hat es etwas ‚gezogen‘.
Der Fußballsport erschließt sich mir als ehemaligem Basketball-Spieler nicht wirklich und vollständig. Da geht es mehr um die Stimmung im Stadion und die tollen Typen, die sie hier im Team haben. Da kommt es mehr auf Zusammenhalt an und die Performance, die sie auf den Platz bringen. Das ist hier den Fans wichtig und mit dem Trainer haben sie einen Supertypen erwischt, absolut bodenständig und authentisch!
… und einen Aufstieg würden wir natürlich mitnehmen. 😆
Liebe Grüße Manfred
Habe ich es nicht immer wieder betont: es ist, es wird DEIN Jahr, sieht gut aus, startet gut, läuft gut, Stimmung gut, Ausdauer noch besser, was wlll MAN(N)fred mehr ???
Freut mich für dich, habe ich auch schon betont, gell ???
Hast ja noch ein paar Tage vor dir – pass gut auf dich auf !! Genieße einfach- das Wetter spielt auch mit- YES !!
Liebe Margitta,
vielen Dank dir … du kannst auch gerne recht haben und behalten! 😉
Bin gespannt, wie es heute Nacht aussieht. Ich mach nochmal ne Doppelschicht (22 Uhr und 2 Uhr), um in der 2. Februar-Hälfte etwas Luft für ein paar besondere Termine zu haben.
Genießen werde ich es, auch nachts, da ist man nochmal mehr auf sich selbst zurückgeworfen. Das Wetter spielt mit, auch wenn es nachts momentan etwas kälter ist. Aber das ist alles noch im Rahmen, zumal ich bei diesen Temperaturen noch nicht so viel anziehen muss.
Vielen Dank dir und
liebe Grüße Manfred
*Stöhn* Jetzt streakt er auch noch in hohem Tempo. Ich werd nicht mehr. Ja ja, in Ruhe angehen lassen … 😆 😆 😆
Liebe Grüße
Volker
Is doch janz sachte, lieber Volker!
Nee, isset nich, hast ja recht. Mich hat es selbst gewundert, warum es so flutschte. Vielleicht kommt ja der Hammermann heut Nacht um irgendeine Häuserecke und brät mir eins über! ???
Vielleicht brauch ich auch nur die Belastung und plötzlich tuckert es fast von alleine?!? – Ich werde es sehen, bzw. am eigenen Leib erfahren!
Liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred,
ja also da bin ich auch angetan.
8 Läufe in 8 Tagen und dann mit dem Tempo 😯
Da geht es mir wie Volker, da kann ich nur staunen.
Toll dass es so gut läuft. Ich laufe bei diesen Temperaturen eher mit Arktisausrüstung. Mir werden die Beine und Knie immer furchtbar kalt, trotz dicker Hose und Überhose.
Ich brauche zum Laufen tatsächlich eher Wärme. Zumindest mal so 8 Grad oder so. Am besten 20 oder mehr.
Viel Spaß und viel Erfolg bei deiner Challenge! 🙂
Liebe Grüße
Helge
Liebe Helge,
ja, danke! Inzwischen sind es 11 Läufe in 10 Tagen … und ich hab die 100-km-Marke gepackt! Morgen gönne ich mir aber ne Pause, hab ja noch ein bisschen Zeit.
An den Beinen brauche ich wirklich fast nix, bin letzte Nacht bei -5° mit kurzer Hose gelaufen … und das nicht, weil ich stur dran festhalten will. Allerdings könnte ich das nicht ohne diese sportliche Belastung, dann würde ich auch frieren!
Aber ab 20° hört für mich der Spaß schon fast auf. Da wird es für mich zu warm. Am schlimmsten ist es, wenn dann noch die Luftfeuchte hoch geht! 😳
Danke, Spaß werde ich wohl weiterhin haben, der Erfolg stellt sich dann hoffentlich auch ein. 😉
Liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred,
haha – immer bevor ich einen eurer NRFTW-Beiträge kommentiere, schaue ich mir die Übersicht in der Ergebnisliste an und bewundere eure Fortschritte! Wow – du kommst ja auch in Riesenschritten voran. (Ihr wisst aber schon, dass ihr den ganzen Monat Zeit habt? 😉 )
Nein im Ernst, ich würde auch die Schönwettertage gleich mal ausnutzen, wer weiß, was der Februar noch an Überraschungen bringen wird. Besonders freut mich, dass du das streaken so gut verträgst – das ist ja ein super Einstieg ins Laufjahr! 😀
Liebe Doris,
vielen Dank dir, dass du das so verfolgst. Du kannst es ja super gut nachvollziehen. 😉
Nach 11 Läufen in 10 Tagen gönne ich mir morgen eine Pause, da ich weiß, dass ich noch ein klein bisschen Zeit habe! 😆 Aber schön ist es schon, wenn es bei Minusgraden niederschlagsfrei ist.
Ich hoffe, dass sich aus diesem Februar heraus ein gutes Laufjahr aufbauen lässt!
Liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred
Immer schön Frontloaden wie Elke, dann kann man sich später ausruhen.
8 Läufe in 8 Tagen, aber dein Post ist schon 2 Tage alt, das heisst das es heute mindestens 10 Läufe sind. Wunderbar!
Weiter so! Wer weiss, vielleicht bist du für die nächsten Läufe noch in einem höheren Tempo unterwegs!!
Liebe Grüsse aus dem warmen Cape Town!
Liebe Catrina,
ja, man weiß nie was kommt. Elke hat noch was anderes vor und noch wenig Luft hintenraus!
Es sind im Streak 11 Läufe in 10 Tagen geworden. Morgen gönne ich mir mal ne Pause und dann ‚klappere‘ ich die restlichen Läufe so ab, wie es halt reinpasst! Nach der Nachteinheit letzte Nacht zwischen 2:46 Uhr und 3:56 Uhr war ich dann wiedermal richtig langsam unterwegs, hab auch gemerkt , ich bin richtig müde!
Höheres Tempo, wird sich zeigen, ist aber nicht entscheidend und hängt auch davon ab, wie gut ich regeneriere! 😉
Liebe Grüße Manfred
Lieber Manfred,
dein neues Oberteil sieht schick aus. Und solche Details wie verlängerte Armwärmer finde ich immer sehr gut.
Ich habe mir dann extra nach unserer „Vorbesprechung“ das Spiel der Lilien angeschaut. Ich finde, sie haben sich durchaus gut präsentiert, auch wenn es am Ende nicht gereicht hat. Dann vielleicht nächstes Jahr ein neuer Anlauf?
Immerhin pflegen sie eine sehr sympathische Freundschaft! 😉
Liebe Grüße und weiter muntere NRFTW-Läufe!
Elke
Liebe Elke,
das neue Teil ist echt edel! 🙂
Na, hab ich in dir einen heimlichen Lilien-Fan geweckt? 😆
Für mich waren sie in Halbzeit 1 fast ebenbürtig und hätte der re. Außenverteidiger kurz vor der Pause nicht so naiv agiert, wären sie mit dem 2:1 in die Pause gegangen. Danach hat Frankfurt das Tempo und den Druck erhöht, da waren sie schon deutlich besser.
Leider merkt man auch an der Qualität der Kader die finanziellen Unterschiede. Da müssen sie in Darmstadt schon deutlich kleinere Brötchen backen. Das ist uns Fans aber lieber so, mit Bodenständigkeit und Bodenhaftung und einem super Teamgeist, der schon bei der Sichtung von potentiellen Neuverpflichtungen extrem stark im Fokus ist! Tolle Truppe! – Beim Freundschaftsspiel habe ich mich auch mit 5 sehr netten Schweizern unterhalten können! 😉
Danke dir! Da du nur noch 30 % der Läufe vor dir hast, denke ich, dass du das trotz des Skiurlaubs gut schaffen kannst!
Liebe Grüße Manfred