im Schneckentempo

11. Mai 2017 8 Comments

.. oh man, war ich Dienstag lahm und unbeweglich unterwegs! đŸ˜„ Auch 8 km können dann lange werden! 😳 Nachdem ich mit meiner Frau eine kleine Runde gedreht hatte, schloss ich meine eigene

Planetenweg

25. April 2017 10 Comments

Letzte Woche durch ne Augenverletzung ausgebremst, am Sonntag Abiarbeiten korrigiert. – Also wollte ich gestern loslegen. – Schon beim Einlaufen merkte ich, die Ă€ußere Unterschenkelmuskulatur spielt nicht mit. Die Verspannungen der hinteren Oberschenkelmuskeln

kontinuierlich

27. MĂ€rz 2017 10 Comments

Es geht voran! JA! Kein Grund zum Abheben, aber dazu bin ich wohl auch nicht der Typ … vielmehr bin ich unendlich dankbar! ❗ Am gestrigen Sonntag konnte ich meinen AufwĂ€rtstrend zum GlĂŒck

Motivationstricks

26. Januar 2017 4 Comments

Puh, war ich heute mĂŒde! Mittags machten wir uns aus, gemeinsam zu laufen. Dabei sagte ich zu meiner Frau, nur mit ihr laufen zu wollen, da ich heute sehr mĂŒde sei. Nach einigen

gut betucht

14. November 2016 6 Comments

So, oder so Ă€hnlich sehen unsere Herbst- und Winterteile aus, die wir uns in diesen Jahreszeiten zum Schutz von Hals ĂŒber Kopf ziehen. Ja, es ist kalt geworden in Deutschland. In den letzten

ruff un runner

15. September 2016 2 Comments

In Anlehnung an das hessische Mundart-BĂŒchelsche aus der Reihe >Asterix babbelt hessisch<, könnte ich fatalistisch formulieren: so ist der Lauf der Dinge. Mal geht es runter im Leben, aber dann auch wieder rauf.