Rhythmus halten

13. November 2025 10 Comments

Mitte Oktober, wir waren aus Berlin zurück, bin ich 3 Tage nicht marschiert, zwar Rad gefahren, habe aber nichts Sportliches zu Fuß gemacht. Dann ging’s Richtung Burg. nach Restaurierung eines Teils der Burgmauern

Sponsorenlauf 2025

24. September 2025 10 Comments

… wenn auch nicht mehr laufend, sondern marschierend, war ich wieder dabei! Dabei hat es mich nicht gestört, dass der Sponsorenlauf 2024 mein letzter, ‚echter‘ Lauf gewesen ist! Eigentlich müsste es Läufe heißen,

weit gegangen

22. August 2025 14 Comments

Nicht zu weit gegangen, sprichwörtlich gesehen, aber insgesamt viel unterwegs gewesen! Nach meinem UltraMarsch pausierte ich 4 Tage. Meine Schwellung des li. Sprunggelenks sollte abklingen und … ich wollte nix riskieren. Dann zog

Anlass zum Sporteln

18. Juli 2025 10 Comments

… also, gleich mal vorweg, ich brauche keinen Anlass, um überhaupt rauszugehen! Hier sind die Anlässe gemeint, durch die ich mich früh rauspellen muss! Dazu kann man z. B. hervorragend 😳 zugesagte Ferien‚liebes‘dienste

DA-Stadtlauf 2025

27. Juni 2025 8 Comments

Bei einem meiner Märsche im ‚Nahen Osten‘ (Ostwald) Eberstadts war ich nach 17 km in der östlichen Siedlung, wo mir ein Mädchen auf Inlinern zuwinkte. Ich winkte zurück und erkannte die begleitende Mama.

auf Kultur

21. Juni 2025 8 Comments

… hab mal wieder auf Kultur gemacht, es dreht sich … zum Glück … nicht alles um Sport. Wobei auch der Sport dazugezählt werden kann, nimmt man die Definition von Kultur, die im