Kommt gut rüber

31. Dezember 2025 12 Comments

… weit isses ja nich! 😆 In manchen Ecken Deutschlands, bestimmt auch in der Schweiz und in Österreich, könnte es glatt sein oder werden, also passt auf euch auf! Niemandem möge auf der

40. Darmstadt Cross

5. Dezember 2025 8 Comments

Herbstzeit ist Crosslaufzeit! … in Darmstadt leider zum letzten Mal! 😥 Es war wenigstens ein Jubiläum und mit der 40. Austragung eine runde Sache. Wenn ich’s richtig rausgehört habe, gab es zum Schluss

Rhythmus halten

13. November 2025 10 Comments

Mitte Oktober, wir waren aus Berlin zurück, bin ich 3 Tage nicht marschiert, zwar Rad gefahren, habe aber nichts Sportliches zu Fuß gemacht. Dann ging’s Richtung Burg. nach Restaurierung eines Teils der Burgmauern

Sponsorenlauf 2025

24. September 2025 10 Comments

… wenn auch nicht mehr laufend, sondern marschierend, war ich wieder dabei! Dabei hat es mich nicht gestört, dass der Sponsorenlauf 2024 mein letzter, ‚echter‘ Lauf gewesen ist! Eigentlich müsste es Läufe heißen,

weit gegangen

22. August 2025 14 Comments

Nicht zu weit gegangen, sprichwörtlich gesehen, aber insgesamt viel unterwegs gewesen! Nach meinem UltraMarsch pausierte ich 4 Tage. Meine Schwellung des li. Sprunggelenks sollte abklingen und … ich wollte nix riskieren. Dann zog

Anlass zum Sporteln

18. Juli 2025 10 Comments

… also, gleich mal vorweg, ich brauche keinen Anlass, um überhaupt rauszugehen! Hier sind die Anlässe gemeint, durch die ich mich früh rauspellen muss! Dazu kann man z. B. hervorragend 😳 zugesagte Ferien‚liebes‘dienste