Das Läuferherz besuche ich ja regelmäßig, mindestens aber einmal pro Woche. Meist gehe ich freitags dort vorbei und bringe meinen Freunden ein Kaffeegetränk ihrer Wahl. Stephan trinkt gerne einen Café Crema ohne Milch, während Abdel einen Latte Macchiato bevorzugt! 🙂 Sollten die beiden Chefs mal nicht im Laden sein und werden durch ihre Mitarbeiter vertreten,…
Da war ich letzten Donnerstag im Laden, also im Läuferherz, und habe mal wieder den Benedikt getroffen! Er ist ein junger und inzwischen sehr ambitionierter Läufer, der hoch hinaus will. 😉 Im Winter 2017-18 hat er noch geschnauft, wenn mal auf Tempo gelaufen wurde. Inzwischen ist er gut durchtrainiert und war 2018 auch schon 2x…
… in den Weinbergen von Groß Umstadt! – Veranstaltet vom Läuferherz-Team! Am Sonntag steige ich 9.15 Uhr ins Auto und sitze da ganz naiv ohne Regenjacke hinter dem Lenkrad als ich aus der Garage fahre. Sofort werde ich auf den Boden der Tatsachen geholt! Es pladdert heftigst! – Schnell raus und von der Garderobe die…
Ein letztes Mal 2018 gab es gestern ein Läuferherz-Trailevent! 🙂 … und als wärs ein Nikolaus-Geschenk für mich ging es in meinem Heimatrevier hoch zur Burg! 😆 Schon vor geraumer Zeit wurde in den sozialen Medien und durch einen kleinen Aufsteller im Laden zu diesem Event eingeladen. Beworben wurde es auch als Testlauf mit Schuhen…
Zum 3. Mal in diesem Jahr hatte Stephan Trail-Läufer zu einem gemeinsamen Lauf eingeladen. Nach einem Lauf im Februar und im Juli sollte es am letzten September-Sonntag noch einmal in die Anhöhen oberhalb Seeheims gehen. Sonntag morgen, ich war mir unschlüssig, wie kalt 4 Grad Außentemperatur sind. 😉 Plusgrade! Jacke zurück in den Schrank, Armlinge,…
Schon mal gelesen, wie verrückt man sein kann? Da meckere ich ja nicht so viel über das Wetter, leide aber extrem unter der Hitze und doch versuche ich eisern meine Laufeinheiten durchzuziehen. 😳 Dementsprechend war mein Wochenpensum in den letzten beiden Wochen wieder so bei 60 km! Vor Jahrzehnten hatte ich – aus unerfindlichen Gründen…
In der ganzen Woche während unseres Aufenthaltes im Stubaital hatten wir „durchschnittliches“ Wetter, das zum Wandern aber eigentlich ideal war. Nur der Donnerstag war ein regnerischer Tag, den wir zum Sightseeing in Innsbruck genutzt hatten. Am Freitag war es anfangs nebelig verhangen, bevor es am Spätnachmittag aufriss! Dann, am frühen Abend beim Strecken“briefing“ hieß es,…
Stephan hatte „geladen“! Und so kamen jeweils 3 Trailrunner, um Stephan auf je einer seiner beiden Halbrunden zu begleiten. Als einer der beiden „Betreiber“ vom Läuferherz ist Stephan derjenige, der die Trails und die Ultras liebt. So hat er sich für dieses Jahr einen Lauf über 113 km mit mehr als 7000 hm vorgenommen. Da…
Also, ich will nicht suggerieren, dass ich 2018 durchplane. – Selten genug hab ich genau geplant, im Sinne einer Wettkampf-Taktung. In den ambitionierteren Jahren gab es eine Umfang-Orientierung, um einen guten Unterbau zu haben … und es gab eine Idee, bzgl. einer Schwerpunktsetzung auf die langen Strecken (Marathon), oder auf eine Serie, mit Strecken von…
Anfang Oktober sprach mich Stephan im Läuferherz an und machte Werbung für ein neues „Vorhaben“ des Läuferherz-Teams. Dieses Event war für den 5. November als Trailrunde an der Bergstraße geplant. Ich erwiderte, dass ich doch mit all den schnellen Hirschen nicht mitkäme. Stephan: „Es wird ein Einsteiger-Trail, bei dem du einer der Stärkeren sein wirst!“…
