1. Marsch 2025

13. Januar 2025 10 Comments

Sonntag hatte ich das Gefühl, es ist an der Zeit mal einen Marsch auszuprobieren, mit anspruchsvollerem Tempo als beim Wandern oder Spazierengehen. Anstatt mich auf die Rolle zu setzen, bin ich bei 3° und

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Jahresrückblick 2024

9. Januar 2025 10 Comments

Ein durchwachsenes Jahr liegt hinter mir, könnte ich es formulieren. … und doch, also, trotz des radiologischen Befundes vom Oktober mit den ernüchternden Feststellungen bzgl. des Zustandes meines rechten Knies, lasse ich das

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Start geglückt!

3. Januar 2025 12 Comments

Da habe ich doch gleich mal am Anfang des neuen Jahres zum Angriff geblasen! Naja, nicht ganz so wild und auch nicht laut, aber es war ein guter Start zur Fitnessverbesserung! … nur

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