Uffstiesch

BY IN 2023, mal was anderes 8 COMMENTS , , , ,

Der MegaMarsch ist Geschichte, Muskelkater war nicht, nur die Sehnen zickten und 2 Stellen an den Zehen waren lädiert. Ausheilen in Ruhe ging nicht, der Druck der Kompressionsstrümpfe ist zu groß. Kompressionsstrümpfe brauch ich aber, wenn die Thrombose-Gefahr nicht zu groß werden soll, mit dem Gendefekt! – So bin ich nach dem Marsch noch nicht…

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Ultra(lang) – im Quadrat

BY IN 2023, große Events - Marathons 16 COMMENTS , , , , ,

Ultralang, wenn auch ’nur‘ marschierend. 😉 Eine MegaMarsch-Teilnahme jetzt mal umzusetzen, resultiert aus einer gewissen Unsicherheit. Gerne möchte ich wieder einen langen Trailrun machen, aber nicht irgendeinen, sondern einen im Gebirge. Meine Vorliebe für technische Trails, mit Höhenmetern, ist bekannt. Nur bin ich nicht sicherer geworden bzgl. meiner Fitness, ob ich es auch schaffen würde….

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Oops, I did it again!

BY IN 2023 12 COMMENTS , ,

Nee, oder, was’n Schusseltier … obwohl … Am Sonntag ging’s erst am Nachmittag auf meine Runde. Da ich aber irgendwie keine Lust hatte mich nur auf der Nahostrunde, oder im Westwald rumzutreiben, trabte ich wieder bergan. Müde und ruhig, gebeutelt von der noch andauernden Allergie, vergnügte ich mich auf den Bergaufpassagen! – Müde und gebeutelt,…

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von der Rolle

BY IN 2023, mal was anderes 10 COMMENTS , , ,

… bin ich bzgl. der Lauferei (gewesen), aber im Grunde genommen war ich auf der Rolle und will von der Rolle berichten! Bei meinem alten Rollentrainer, den ich gefühlt vor Jahrzehnten gekauft hatte, war die Zuleitung für die zusätzliche Gangschaltung brüchig geworden. Auf der Rolle selbst hat mein Hnterrad über die Jahre ordentliche Spuren hinterlassen….

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Ukraine-Lauf ’23

BY IN 2023 10 COMMENTS , , , , ,

Wie 2022 habe ich wieder 50 Tage lang Kilometer für die Kriegsopfer in der Ukraine gesammelt. Mit der Anmeldung konnte das meiste getan werden. Die Teilnehmergebühr war für das Projekt vorgesehen. Nur ein minmaler Teil ging an RaceResult für das Bereitstellen und die Aufbereitung auf deren Plattform. Schon bei der Meldung habe ich auf meine…

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Ostermarsch

BY IN 2023 10 COMMENTS , , , ,

mal anders 😆 … und kein wirklicher Marsch! 😉 Am Ostermontag ging es bei angenehmem Wetter auf eine kleine Wanderung! Diesmal wollten wir nicht weit weg, auch keinen fahrbaren Untersatz nutzen. Rausgeguckt hatten wir uns eine kleine Runde, wieder mal um unsere Burg Frankenstein, deren 2. Streckenabschnitt wir aber noch nicht kannten! Ganz gemütlich ziehen…

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