Superkompensation

28. Februar 2022 6 Comments

Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber

Zwischenbilanz

8. Februar 2022 8 Comments

Bei der Umsetzung des NRftW fiel wieder eine besondere Zahl. Jetzt habe ich eine Gesamtsumme an km, die sich super spiegeln lässt! – Also nicht wie im Eingangsbild, das ist nur nebenbei als

Überblick 2021

5. Januar 2022 14 Comments

Eigentlich wollte ich viel früher mal wieder resümieren … aber was drängt einen Rentner schon? 😉 Unterliege ja keinem Termindruck! 😛 Zum Thema: Auf 2021 kann ich insgesamt mit positiven Gefühlen zurückschauen. Den

mal wieder probiert

15. Dezember 2021 8 Comments

Nicht dass ihr mich jetzt falsch versteht, ich komme nicht von diesem ‚happier place‘, ich will da eher wieder hin! 😉 – Da aber nichts zu berichten war, wollte ich euch nicht mit

Sponsorenlauf 2021

10. Oktober 2021 12 Comments

Er durfte wieder stattfinden, der SPONSORENLAUF „auf der Marienhöhe“! Nach Zwangspause 2020 fand er am 5. Oktober 2021 wieder statt und zwar zum 10. Mal seit 2011. Immerhin! 🙂 Das Eingangsbild stammt vom letzten

Faszination Berlin-Marathon

30. September 2021 14 Comments

Da war ich die Tage in Berlin, querte vom Hauptbahnhof kommend, westlich vom Brandenburger Tor, die Straße des 17. Juni und wunderte mich über Sperrungen. Durch viele Absagen von Großveranstaltungen, war ich ‚behind