Mit viel Spaß dabei und nur als letzte kleinere Belastung vor meinem ersten Ultra 2014! Mein Lauf-Hobby habe ich am 8. Juni 2014 wieder einmal voll auskosten und genießen können! Kurzentschlossen bin ich am 8. Juni 2014 den „10er“ am Melibokus mitgelaufen. Es ist eine schöne, profilierte Strecke (240 Höhenmeter) unterhalb der Schlossruine des Alsbacher…
Trail away
Revierguide Spessart – 17.02.2013
Raus aus dem Trainingsalltag: Seit geraumer Zeit lese ich das Trailmagazin entweder online, oder inzwischen auch als Printausgabe. Ein Magazin für Läufer, die es lieben fern ab von der Straße, im Wald, auf Trails, im profilierten Gelände, oder gleich im Gebirge unterwegs zu sein. Ich lese es inzwischen ganz gerne und da sind mir die…
Hitzeschlacht im Allgäu – 21.08.2011
Nachbetrachtung zu meinem letzten Ultra vor meinem Fahrradunfall: Am 21.08.2011 war ich in Sonthofen bei den Meisterschaften der Deutschen Ultramarathon-Vereinigung (DUV) im Cross- und Landschaftslauf dabei. Wir mussten eine Strecke von insgesamt 69 Kilometern mit knapp 3000 Höhenmetern zurücklegen. Es erwarteten uns schwere äußere Bedingungen mit Temperaturen über 30 °C und hoher Luftfeuchtigkeit, deshalb waren…