Warm up

Warm up Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können!
Aber ich war „nur“ ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt. Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren.
Das ist doch ein Grund dankbar zu sein!

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Trail away

Trail away

Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen!

Meinen Blog, der von der Teilnahme dieses Etappenrennens berichtet, sowie aktuelle Einträge, kannst du hier verfolgen!

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Cool down

Cool down Mein Heimatrevier ist der vordere Odenwald und meine Erfahrung bringe ich beim Lauftreff Darmstadt ein … und wenn du mit mir laufen willst, musst du montags und/oder donnerstags an die Lichtwiese (TUD) zum Treffpunkt des Darmstädter Lauftreffs kommen. … und mittwochs laufe ich mit meinen Freunden vom Läuferherz Darmstadt. Keep on running!

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Marouan Gedächtnislauf 2018 25. Sep 2018 by Manfred - Am Sonntag war ich beim 9. Marouan Graine Gedächtnislauf. Es war wieder ein schönes Ereignis, wenn auch der Anlass ein trauriger ist! Auf der Rückseite eines Flyers steht dazu: „Dieser Lauf wird in Gedenken an Marouan Graine veranstaltet. Marouan verstarb im September 2009 im Alter von 10 Jahren völlig unerwartet an den Folgen eines unentdeckten,...

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ein Dutzend 19. Sep 2018 by Manfred - Jetzt habe ich 12 Berlin-Marathons absolviert, aber noch nie bin ich von so lieben Menschen sooo lange begleitet worden. TOLL und vielen Dank dafür! Vor Monaten, im auslaufenden Winter, oder wars schon Frühjahr, hatte ich Volker versprochen ihn zu begleiten. – Ende Juli buchte ich dann die Tickets: Freitag mit FlixTrain hin und Sonntag mit...

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hab ich es drauf? 18. Sep 2018 by Manfred - so fragte ich mich manchmal im Vorfeld des Berlin-Marathons, ernsthaft! 😳 Dabei ging es um die Frage: Habe ich es drauf einen ganzen Marathon mit Freunden zu laufen, die letztlich das Tempo vorgeben? 🙄 Ohne überheblich sein zu wollen: eine grundsätzliche Frage ist es nicht, ob ich einen Marathon laufen kann, oder durchzuhalten fähig bin!...

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