Warm up

Warm up Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können!
Aber ich war „nur“ ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt. Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren.
Das ist doch ein Grund dankbar zu sein!

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Trail away

Trail away

Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen!

Meinen Blog, der von der Teilnahme dieses Etappenrennens berichtet, sowie aktuelle Einträge, kannst du hier verfolgen!

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Cool down

Cool down Mein Heimatrevier ist der vordere Odenwald und meine Erfahrung bringe ich beim Lauftreff Darmstadt ein … und wenn du mit mir laufen willst, musst du montags und/oder donnerstags an die Lichtwiese (TUD) zum Treffpunkt des Darmstädter Lauftreffs kommen. … und mittwochs laufe ich mit meinen Freunden vom Läuferherz Darmstadt. Keep on running!

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Stein des Anstoßes? 20. Jun 2018 by Manfred - Anstoß? – Na ja, nicht direkt, da man sich an diesem Stein weniger (an)stoßen kann, als dass man sein klickendes Geräusch auf Asphalt deutlich hören kann! Da bohrt sich ein Steinchen auf dem letzten km in das letzte Segment der Sohle … und das obwohl ich auf Asphalt unterwegs war! Woher kam dieser Übeltäter? …...

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Flagge zeigen 18. Jun 2018 by Manfred - Die Theaterabende unserer Kurse „Darstellendes Spiel“ standen dieses Jahr unter dem Motto „Flagge zeigen“! Verschiedene Stücke der 3 Oberstufenjahrgänge beleuchteten das Thema aus unterschiedlichster Perspektive. Die Neulinge des Darstellenden Spiels aus der E-Phase (11. Jahrgangsstufe) überlegten in einer Collage auf einer Arenabühne woran es liegt, dass wir so oft streiten, mobben und Kriege führen und...

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gut gemeint 16. Jun 2018 by Manfred - Mittwoch war großer Konferenztag bei uns. Morgens noch 2 Stunden Unterricht als Praxiseinheit mit dem Sport-LK. Da durften sie sich nochmal so richtig austoben, so kurz vor den Sommerferien! Um 9.00 Uhr folgte eine Sitzung der erweiterten Leitungsebene, dann eine Lehrerkonferenz fürs ganze Kollegium und danach gings in die Noten- und Zeugniskonferenzen. Unser Mittelstufenleiter hatte...

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