Warm up

Warm up Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können!
Aber ich war „nur“ ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt. Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren.
Das ist doch ein Grund dankbar zu sein!

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Trail away

Trail away

Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen!

Meinen Blog, der von der Teilnahme dieses Etappenrennens berichtet, sowie aktuelle Einträge, kannst du hier verfolgen!

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Cool down

Cool down Mein Heimatrevier ist der vordere Odenwald und meine Erfahrung bringe ich beim Lauftreff Darmstadt ein … und wenn du mit mir laufen willst, musst du montags und/oder donnerstags an die Lichtwiese (TUD) zum Treffpunkt des Darmstädter Lauftreffs kommen. … und mittwochs laufe ich mit meinen Freunden vom Läuferherz Darmstadt. Keep on running!

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leistungsstark aber anstrengend 17. Nov 2018 by Manfred - … meine Jören der 6. Klasse! 😆 Gestern Vormittag, ich hatte so nen „Anflug von Kopfschmerz“, war es mal wieder so richtig anstrengend. Vorweg muss ich festhalten, dass es eine umtriebige Klasse sein kann, die aber so richtig fit ist und das nicht nur im Sportunterricht! Dort habe ich aber ein tolles Highlight gehabt. Es...

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tolle Stimmung 13. Nov 2018 by Manfred - … oder wie meine Schüler sagen würden: „Wie geil war das denn?“ Kurz vor der Dämmerung hab ich gestern erst meine Frau auf ihrer Runde begleitet. Neben ihr herlaufend sagte ich: „Mir is um die Schultern so warm, als hätt ich nen Wollschal um!“ – Tja, wenn man nur aufs Thermometer schielt und die Temperaturen...

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entspannend 10. Nov 2018 by Manfred - Nach einer vollgepackten Zeit war es heute mal wieder eeetwas entspannter! Es gibt bei uns beiden 🙂 eine kleine „Tradition“! Wenn der wöchentliche Schuljob erledigt ist, tauchen wir ab und entschwinden in die Darmstädter Fußgängerzone. Diese Angewohnheit hat sich in der Zeit verfestigt, als wir noch in einer „betriebseigenen Wohnung“ auf dem Schulgrundstück wohnten. Zu dieser...

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