Warm up

Warm up Nach einem schweren Fahrradsturz (Ende 2011) hätte es bei mir mit der Lauferei vorbei sein können!
Aber ich war „nur“ ein Vierteljahr außer Gefecht gesetzt. Ich konnte relativ schnell zurück finden und nach einem weiteren Vierteljahr sogar schon wieder einen Ultralauf im Gebirge absolvieren.
Das ist doch ein Grund dankbar zu sein!

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Trail away

Trail away

Ende August 2014 habe ich am Trans-alpine-Run von Ruhpolding nach Sexten teilgenommen!

Meinen Blog, der von der Teilnahme dieses Etappenrennens berichtet, sowie aktuelle Einträge, kannst du hier verfolgen!

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Cool down

Cool down Mein Heimatrevier ist der vordere Odenwald und meine Erfahrung bringe ich beim Lauftreff Darmstadt ein … und wenn du mit mir laufen willst, musst du montags und/oder donnerstags an die Lichtwiese (TUD) zum Treffpunkt des Darmstädter Lauftreffs kommen. … und mittwochs laufe ich mit meinen Freunden vom Läuferherz Darmstadt. Keep on running!

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Pilze 12. Aug 2017 by Manfred - … en masse! Vor einer Woche hatten wir uns für einen Tag „rausgenommen“ und eine kleine Wanderung gemacht. – Zuerst fuhren wir mit dem Bus zur Mathildenhöhe, um dort mit der Tour zu beginnen. Anfangs konnten wir erneut einige der architektonisch interessanten Gebäude auf der Mathildenhöhe bestaunen, wie hier beispielsweise abgebildet:        ...

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„Fast wie von selbst 9. Aug 2017 by Manfred - machte einfach mein Schuh das Tempo.“ dachte ich mir, als ich nach dem Lauf auf einem Stuhl unserer Terrasse saß. Wir hatten gestern zwar deutlich angenehmere Temperaturen, aber die Luftfeuchtigkeit war wieder sehr hoch gewesen. Ich musste stark nachschwitzen! In solchen Situationen setze ich mich gerne „an die frische Luft“ und genieße es, wenn ein...

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So ein Lauf … 5. Aug 2017 by Manfred - … so wunderschön, wie dieser … ! 😆 Da hatte ich am Dienstag noch dieses komische Erlebnis. Mitten im Lauf jagte mir ein Stich unterhalb des Knies einen Schmerz fast durch Mark und Bein! – Auch wenn der letzte Kilometer dann wieder ganz gut lief, war ich natürlich erst einmal etwas verunsichert. 😥 Mit dieser...

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