Als ich gestern abend mein Läufchen startete, kam ich mir vor, als liefe ich auf Eiern. Zum Glück war es dunkel und nur wenige haben mich sehen können. Mit viel Geduld, im gefühlten Schneckentempo (7:10er-Schnitt), zuppelte ich mich warm. Es war sehr schwer den richtigen Winkel im rechten Kniegelenk zu „treffen“ mit dem ich „vernünftig…
Markierte Posts / Ausrüstung
„Lauf“-Bescherung
Ja, so ist das bei uns! Es gibt sogar eine Bescherung beim Darmstädter Lauf-Treff für all die lieben Helfer, die uns über das Jahr hinweg so fleißig unsere Gruppen begleiten! – Wir konnten längst nicht immer alle Gruppen mit Helfern besetzen. Immer wieder mal musste sich die eine oder der andere einer anderen Gruppe zuordnen….
Herrlich!
Warum erzählt mir denn keiner, wie toll ein Lauf zu dieser Jahreszeit, allein im Wald, sein kann? 😆 Mittwoch abend war ich endlich mal wieder draußen. Fast eine Woche lag da zwischen meinen beiden letzten Läufen. Gefühlt eine kleine Ewigkeit, eben so lange, dass ich gar nicht mehr wusste, wie herrlich es da draußen ist!…
mild, oder doch nicht?
Wetter-Modelle scheinen sich auf einen kalten Dezember einzuschießen Wetter.de meldete am Dienstag: Keine Anzeichen für einen milden Winter! – … weiter geht es mit dem lustigen Winter-Wetter-Rätselraten, wobei man bei den derzeitigen Prognosen eigentlich nicht mehr von Rätselraten sprechen kann. Stand heute wird es kalt, kalt und winterlich. Warum auch sollten wir immer überdurchschnittliche Temperaturwerte…
Faszientraining
Bei uns läuft zum 31. Mal das Darmstädter Sportforum. Es ist eine kleine Veranstaltungsreihe, die die TU Darmstadt jedes Jahr unter einem Generalthema organisiert. An fünf Abenden im November und Dezember lädt die TUD jeweils montags zu einem Vortrag ein. Ein Dozent referiert über die neuesten Ergebnisse in seinem Forschungsgebiet. Wer wissenschaftlich interessiert ist, kann…
nu isser wech
Nicht der „Stein des Anstoßes“, sondern der Schuh, der mir im letzten Lauf ordentlich Schmerzen verursacht hatte! Danach war ich entschlossen, ihn nicht mehr zum Laufen anzuziehen. – Gut, er hätte mir noch für andere Dienste zur Verfügung stehen können. So schlecht sah er ja auch noch nicht aus. Immerhin verlatsche ich die Schuhe nicht,…
das Läuferherz
schlägt an anderer Stelle … also … nicht mein persönliches Herz, aber unser Darmstädter Läuferherz. Genauer gesagt, der Laufladen >Läuferherz< ist umgezogen. Insofern hat sich das mit dem Wasserschaden erledigt. Das neue Ladengeschäft konnte endlich bezogen werden! Ich hätte aber auch schreiben können: „Hier putzt der Chef persönlich!“ Das kam so: in den letzten Wochen…
Stirnlampen
Nötig, oder nicht? Helle Klamotten im Winter? – Egal was wir im Dunkeln anziehen, aber wir sollten leicht zu erkennen sein … nicht nur, weil wir Angst vor dem Jäger haben, liebe Helge! 😉 Könnten die Klamotten ne zweite Geige spielen, wenn wir uns mit Stirnlampen ausrüsten? Da gibt es inzwischen tolle Dinger in den…
helle Oberteile
Herbststimmung kann ja sehr schön sein, wenn sich Blätter bunt färben und man es sich zu Hause heimeliger machen kann. Abends eine Kerze anzuzünden und einen wärmenden Tee zu trinken, hat dazu sogar noch was Romantisches! Da freut man sich um so mehr aufs Zuhause, den Partner, oder einfach nur auf die eigenen vier Wände!…
der etwas andere Schuhtest
In meinem Beitrag >Ungeschickt lässt grüßen< hatte ich erwähnt, dass ich letzte Woche einen Rückschlag hinnehmen musste. Die Arthrose am rechten Knie hat mich bei einem 9 Kilometer-Lauf von Anfang bis Ende gequält. Ein verunsicherndes Erlebnis! – Dadurch dass ich mir auch noch am Freitag den kleinen Zeh „misshandelt“ hatte, konnte ich dann sowieso ein…