Ich will nicht!

11. Mai 2023 14 Comments

… nein ich will nicht abnehmen! Wie geht’s dir mit dir selbst? 😉 Bist du zufrieden mit dir und deiner Figur und/oder deiner Fitness? Also, da guckte ich mal wieder in den Spamfilter,

Oops, I did it again!

25. April 2023 12 Comments

Nee, oder, was’n Schusseltier … obwohl … Am Sonntag ging’s erst am Nachmittag auf meine Runde. Da ich aber irgendwie keine Lust hatte mich nur auf der Nahostrunde, oder im Westwald rumzutreiben, trabte

Ukraine-Lauf ’23

17. April 2023 10 Comments

Wie 2022 habe ich wieder 50 Tage lang Kilometer fĂŒr die Kriegsopfer in der Ukraine gesammelt. Mit der Anmeldung konnte das meiste getan werden. Die TeilnehmergebĂŒhr war fĂŒr das Projekt vorgesehen. Nur ein

fĂŒr die Ukraine

6. MĂ€rz 2023 12 Comments

Auch bei diesem Lauf mache ich 2023 wieder mit! Alex Holl hat wieder aufgerufen fĂŒr Kriegsopfer in der Ukraine zu sammeln. Im Januar hatte er bereits mit Viktoriia Nikolaienko (ukrainische SpitzenlĂ€uferin) einen LKW

same procedure

22. Januar 2023 12 Comments

Nein, den Spruch von Miss Sopie meine ich nicht, aber es gibt anderes, was sich gefĂŒhlt stĂ€ndig wiederholt! 🙈 Es kommt was dazwischen, das Laufen muss lĂ€nger pausieren und denn isset een reinet

ALL THE BEST!

31. Dezember 2022 14 Comments

In der Hoffnung, dass ihr 2022 positiv resĂŒmieren könnt, wĂŒnsche ich alles Gute fĂŒr 2023! Bleibt gesund und unserem schönen Sport erhalten! Im neuen Jahr mögen sich einige unserer WĂŒnsche, vielleicht sogar TrĂ€ume,