ALL THE BEST!

31. Dezember 2022 14 Comments

In der Hoffnung, dass ihr 2022 positiv resümieren könnt, wünsche ich alles Gute für 2023! Bleibt gesund und unserem schönen Sport erhalten! Im neuen Jahr mögen sich einige unserer Wünsche, vielleicht sogar Träume,

Frieden auf Erden

23. Dezember 2022 6 Comments

Es könnte so schön sein: Wir nehmen einander an, akzeptieren unsere Stärken & Schwächen, unsere Macken & Besonderheiten, unsere ganz individuellen Seiten und leben friedlich miteinander. – Glaub mir, es ginge, die meisten

neue Rekorde

21. Dezember 2022 16 Comments

… nicht im Sinne von Bestzeiten und so! Am 13.12. hatte ich mich etwas schwerer getan, als zuvor. Es war der 2. Versuch wieder in eine Laufroutine zu kommen, nach dem letzten Erkältungsschub.

11. UGT

23. November 2022 14 Comments

Wie letztes Jahr beschrieben, machen wir uns an jedem 21. November bewusst, dass es 2011 auch anders hätte ausgehen können! Seitdem nennen wir den Tag auch: UGT – Unfall-Gedenk-Tag! Montagmorgen war ich nach

Königsforst

7. November 2022 12 Comments

Königsforst, wo ist der denn? 🙄 Ah, östlich von Köln, quasi im Vorgarten von Elke 😆 und damit ein Katzensprung von ihr entfernt. 😉 Zuletzt hatte Elke nämlich von einem Motivationsschub gesprochen, den

Forstautobahnen

13. August 2022 14 Comments

Mal so nebenbei, ich laufe nicht nur Trails, obwohl ich viele zur Auswahl habe. 😉 Aber wenn ich fast noch in der Nacht starte, dann laufe ich auch die breiteren Forstautobahnen ganz gerne.