Nach meinem Trailevent ging es in den Urlaub nach Mittenwald. Meine Anfahrt mit dem Auto war in einer Stunde erledigt (60 km). Meine Frau kam mit der Bahn (1. Klasse). Der Preis? –
Im Rückblick auf den zuletzt gelaufenen Basictrail im Stubaital möchte ich noch einiges anfügen! In meinem letzten Beitrag erwähnte ich einmal nur kurz wie es mir unterwegs ergangen war. Das will ich hier
Praktiziert ihr das auch? Es liegt nix besonderes an! Die letzte anstrengende, oder lange Einheit habt ihr vor ein bis zwei Tagen gemacht und ihr wollt einfach nur draußen sein! . Mir erging
Letzte Woche durch ne Augenverletzung ausgebremst, am Sonntag Abiarbeiten korrigiert. – Also wollte ich gestern loslegen. – Schon beim Einlaufen merkte ich, die äußere Unterschenkelmuskulatur spielt nicht mit. Die Verspannungen der hinteren Oberschenkelmuskeln
Sonntag war ich auf einer profilierteren Runde unterwegs gewesen und Montag hatte ich mich beim Lauftreff zu einer Gruppe mittleren Tempos gesellt. So wollte ich gestern erst mit meiner Frau und dann auch
Jetzt sind die Bäume und Büsche dran! Gestern lief ich nach einer kleinen Runde mit meiner Frau nur noch eine ebenso kleine Runde „für“ mich. Aktive Erholung war angesagt. Ich hatte mein Handy