ein Drittel

Von in 2022 10 Kommentare , , , ,

Wenn man als Rentner zu viel Zeit hat … 😉

… und jetzt bin ich auch noch bös bekloppt! 😆

Sonntag habe ich mich beim Lauf mit dem Motto „No Rest for the Wicked“ angemeldet, bin aber nicht der Meinung des Veranstalters, dass der Februar der ungemütlichste Monat des Jahres ist. Nur wonach beurteilen? – Bei uns waren es heute morgen um 5.30 Uhr schon 7° und mittags dann sogar 11°!

Die Läufe fielen etwas schwerer und das nicht (nur) wegen der Temperaturen und der Allergie. … aber der Reihe nach, hab doch schon 8 Einheiten in knapp 4 Tagen! 🙂

Angeregt durch Elke will ich mal einen stenographischen Bericht von meinen Läufen geben:

  1. So. 18.08 Uhr; bei 5° und Nieselregen los; nix Langes vor; an 7 Tagen je 2 Einheiten geplant; Tempo okay; wie gedacht 7 km (28 hm) im 6:36er; gemütlich los, lange nicht mehr Woche so vollgepackt; durch Nieselregen nicht viel aufgenommen, nur Süd 3 ist mächtig vermüllt; muss ich nicht mehr hin!
  2. So. 21.16 Uhr; anfangs trocken und 5°; müder Trab in der nahen Siedlung (im Osten); 7 km (74 hm) im 6:58er; nach ca. 5 km setzt Regen ein; dann graupelt es; kurz vor zuhause ein greller Blitz, fast unmittelbar gefolgt von lautem Donnergrollen; hab ich mich erschreckt! 😳
  3. Mo. 11:43 Uhr; schön flüssiger Lauf bei Sonnenschein (6°); 7 km (31 hm) im 6:29er; Westwald entlang der Mühlschneise, Brunnenschneise querend; Sonnenschein doppelt gut für Entspannung:
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  4. Mo. 20:51 Uhr; funkelnder Sternenhimmel (2°); in naher Ost-Siedlung: „Ob mich schon jemand mehrfach beobachtet hat und für bekloppt hält?“; manche schauen an mir runter, hinterfragen wohl meine entblößten Beine; 😛 nach müdem Start zügiger unterwegs; 7 km (42 hm) aber nur im 6:53er.
  5. Di. 04:22 Uhr; 1. Nachtlauf; wolkig 4°; nur 2 Fahrgäste in der Straßenbahn; Ost-Siedlung erholsam still; alles noch dunkel; deshalb irritiert es, wenn Scheinwerfer plötzlich alles ausleuchten; der Lauf hat was, mir geht es gut; 7 km (48 hm) im 6:33er.
  6. Di. 17:48 Uhr; 7° bewölkt; im Westwald an der Bahn nach Norden; Pech unter der A5, ein Zug donnert vorbei, macht einen Höllenlärm; dann geht’s mir zu gut, ich lass es auf der Mühlschneise nach Süden rollen; muss nen km dranhängen, um auf 45 Min. zu kommen: 8 km (52 hm) im 6:21er.
  7. Mi. 05:34 Uhr; quäl mich raus, nicht gut geschlafen; entsprechend schlapp bei 7° los; in der Ost-Siedlung nach Norden; man merkt, die Nacht geht zu Ende; dann über die Heidelberger in den Westwald; auf der Mühlschneise nach Süden; hier geht’s mir besser; genieße die Ruhe, brauche keine Lampe; genügend Restlicht auf dem 3 m breiten Forstweg: 7 km (45 hm) im 6:48er.
  8. Mi. 12:21 Uhr; Kreislauf im Keller; schlappe in den Westwald, will ne 7er-Runde anders kombinieren; bei 11° zwitschern Vögel wie im Frühling; herrlich; muntert etwas auf, muss nur aufpassen auf Wurzelwegen nicht zu stolpern; merke unterwegs, dass es so zu lang wird; will abkürzen; verschätze mich; vollende trotz meiner Müdigkeit 8 km (33 hm) im 6:42er.

Gestern hatte ich den Eindruck, ich könnte den Überblick verlieren, fing deshalb an zu planen, natürlich in Abstimmung mit meiner Frau:

Ein Drittel des Februar-Spiels ist geschafft. Mal sehen, wie’s weitergeht, da ich schon lange nicht mehr 8 Einheiten in 4 Tagen absolviert habe! Bin doch nichts Gutes mehr gewöhnt! 😛

10 Kommentare

  1. Volker |

    Fleißig fleißig, lieber Manfred. aber wenn man als Renter soviel Zeit … 😀

    Aber vielleicht kann ich da bald mitreden, schaun wir mal.

    Auf jeden Fall liegst Du bestens im Rennen, läuft!

    Liebe Grüße
    Volker

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    • Manfred |

      Lieber Volker,

      wie sagte einst Manfred Krug in einer Werbung: man gönnt sich ja sonst nix! 😆 So habe ich was zu tun und komme nicht auf dumme Gedanken. … und werde vielleicht etwas zügiger fit?

      Mitreden? – Haben wir baldigst ein ähnliches Themata? – Aber bald ist ja sehr dehnbar! 😳

      Um gut im Rennen zu liegen, habe ich mich ganz schön ins Zeug geschmissen, oder so ähnlich. Jetzt geht’s bald ins Bettchen, morgen früh ist wieder was geplant.

      Liebe Grüße Manfred

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  2. Catrina |

    Lieber Manfred
    Mir scheint, Nachtläufe gefallen dir! Super gemacht.
    So eine Excel-Tabelle ist eine geniale Idee. Ich würde auch schnell den Überblick verlieren. Eigentlich sollte der Veranstalter deine Tabelle auf der Webseite zur Verfügung stellen damit die Teilnehmer es runterladen können.

    8 Einheiten in 4 Tagen! Das ist schon recht viel, ist doch jede Einheit mindestens 7km lang. So kommst du schnell zu deiner nächsten Fibonacci-Zahl!

    Weiterhin viel Spass und liebe Grüsse aus dem nebligen Cape Town!

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    • Manfred |

      Liebe Catrina,

      naja gefallen, nicht von vornherein, aber wenn ich dann mal draußen bin, nehme ich es auch an und freue mich daran! 😉

      Hmmm, da muss ich was zugeben, das ist nämlich keine Excel-Tabelle. Ich hatte gerade was in Word gemacht und dort bekomme ich sowas auch schnell hin! 😆 Aber, wer das haben möchte, gerne! Nur wem gefällt Word, wenn man es auch in Excel machen kann??? 😛

      Es sind viele kleine Einheiten, aber es ist eine ungewohnte Gesamtbelastung.- Mal sehen, ob ich das noch bis Sonnabend durchziehen kann. Geplant ist, dann alle Wochentage abzuhaken und 14 Einheiten im Kasten zu haben! Dann habe ich quasi auch die 1. Februar-Woche aufgeholt und kann es ruhiger angehen lassen. Die Fibonacci-Folge ist allerdings noch ein gut Stück über 100 km entfernt.

      Aber vielen Dank, Spaß werde ich auf jeden Fall haben!
      In den tiefen Süden 🙂
      liebe Grüße Manfred

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  3. Elke |

    Lieber Manfred,
    da waren wir 5:30 beide virtuell zusammen unterwegs! Allerdings läufst du ja alles, ich mache nachts Powerwalking. 2x richtig laufen kriege ich nicht hin. Siehste, biste schon wieder fitter wie ich!
    Weiter so und liebe Grüße
    Elke

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    • Manfred |

      Liebe Elke,

      es ist mir auch aufgefallen, dass wir so in etwa zur gleichen Zeit unterwegs waren. Hättest ja nur was sagen müssen, dann hätten wir auch zusammen walken können! 😛 Aber extra ins Rheinland fahren ist dann doch etwas zu weit! 😆

      Was ist fit? 😉 Heute morgen war ich z. B. wahnsinnig steif, auch wenn dann das Tempo mit 6′:36″ noch ganz ordentlich war. Da hilft der Dickkopf … wenn ich mir mal was in den Kopf gesetzt habe … 😆

      Danke dir und ebenfalls: schön durchhalten!
      Liebe Grüße Manfred

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  4. ultraistgut |

    Sag‘ ich doch, du bringst mich immer wieder zum Staunen, was du derzeit als Rentner auf die Beine bringst – im wahrsten Sinne des Wortes !!

    Am “ schlimmsten “ würde ich den Lauf um 5:34 Uhr empfinden, freiwillig so früh aus den Federn, das würde mir äußerst schwerfallen, bzw. ich würde eher dankend verzichten. Die verschiedenen Einheiten wären nicht das Problem, für mich nur der Zwang, nach irgendeinem auferlegten Plan laufen zu müssen, da vergeht mir die Lust, aber, wie sagst du immer: zum Glück sind wir alle verschieden und frönen trotzdem dem gleichen Hobby – nur anders !

    Na dann, lieber Herr Rentner, weiterlaufen………………

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    • Manfred |

      Liebe Margitta,

      anders gesagt: Jeder ist auf seine Weise albern! 😆

      Aber, ich muss ja mal inne Pötte kommen! Also war das eine willkommene Herausforderung. Von daher ist es auch kein enger, auferlegter Plan. Ich kann es ja gestalten wie ich will … und manchmal muss ich nur mir einen kleinen Ruck geben. – Ein paar Nachteinheiten liegen noch vor mir. Dabei wird es mit 0 Uhr, 1 Uhr und 2 Uhr noch einigermaßen gehen. Vielleicht ist die um 3 Uhr für mich am härtesten. … und 2 x am Tag ist momentan auch sehr ungewohnt! Mal sehen! 😉

      In diesem Sinne, frönen wir unserem Hobby, jede und jeder auf seine, oder ihre Weise! 😉

      Vielen Dank dir und an die See
      ganz liebe Grüße Manfred

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    • Manfred |

      Liebe Doris,

      ich hab auch drauf gesetzt, dass du mich nicht als ‚billigen‘ Nachahmer ansiehst. 😉 Meine Frau sagte zu mir: „Dann haste wenigstens wieder mal ein Ziel!“ – Aber bzgl. der Nachteinheiten bin in ihren Augen zumindest ein bisschen meschugge!

      Aber vielen Dank dir, auch dass du dich freust, dass ich dabei bin. … und denn, muss ja einiges aufholen. Lieber mache ich hinten raus ein wenig ruhiger!

      Viel Spaß auch dir noch und
      liebe Grüße Manfred

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