Wie immer und jedes Jahr hat unsere Schule einen Sponsorenlauf (9. Oktober) veranstaltet. Solange ich einigermaßen fit und nicht anderweitig verhindert bin, ist es für mich eine Ehrensache mitzulaufen!

Schüler und Teilnehmer waren dieses Jahr aufgerufen Sponsoren für folgende Projekte zu suchen, die mit je einem Drittel unterstützt werden sollen:

  • schulische und psychische Versorgung von Binnenflüchtlingen (Ukraine) …
  • (Partner)Schule in Kambodscha (Siem Reap), die viele Schülerinnen und Schülern über mehrere Generationen von den Anfängen an begleitet haben.
  • Darmstädter Tafel e.V., die einen neuen Lufterhitzer (Konvektomat) benötigt.

So trabte ich die 2,5 km am Vormittag hoch (~ 78 hm) zur Schule und hatte dort noch etwas Zeit zu quatschen. Dann holte ich meine Startnummer, begab mich an den Start des 1. Laufs der Oberstufenschüler und stellte mich ans Ende des Läuferfeldes. Da die letzte 5stündige Bahnfahrt vor zwei Tagen meine Oberschenkelverspannungen wieder verstärkt hatte, war ich verunsichert, ob nur ruhige 8 oder etwas zügigere 9 Runden drin sein könnten.

Pro Runde sind 535 m mit 8 hm zu laufen. Ziel ist es innerhalb von 30 Min. möglichst viele Runde zu absolvieren. Die letzte Runde, die vor Ablauf der Zeit begonnen wurde, zählt noch mit!

Obwohl ich verhalten loslief, hab ich mich doch etwas mitziehen lassen und die ersten 3 Runden im 5:46er-Schnitt absolviert. Dann schaltete ich etwas zurück, wirklich warmgelaufen war ich ja nicht, da der Lauf zur Schule zu kurz und etwas her war!

Das Läuferfeld zog sich etwas auseinander, es gab auch keinen Anlass sich mit irgendjemandem zu duellieren, so blieb ich vernünftig und bei einem Tempo, dass ich durchlaufen konnte. Die Verspannungen waren zu spüren und auch z. T. zu sehen, schön laufen geht anders! 😥

Die Stimmung am Rand war prächtig. Manche Schüler erkannten mich noch und viele ehemalige Kollegen feuerten nicht nur die Schüler an, sondern riefen auch mir immer wieder Kommentare zu: „Wir haben uns schon gefragt, in welchem Lauf du wieder dabei sein wirst!“ 😆

Das war doch eine Bestätigung dafür, dass ich weiterhin dabei sein muss, ich kann doch die Kollegen nicht enttäuschen, egal wie krumm ich dann laufe! 😛 Hier legt sich der Angeber allerdings sehr in die Kurve, als würde er noch recht schnell unterwegs sein! 😆

… und dann konnte ich die 9. Runde unter 29 Min. abschließen, musste also eine 10. Runde anschließen! 😛 Diese Runde wurde quasi zur Ehrenrunde, die ich langsamer zuende lief. – Das Ergebnis von 5,37 km (82 hm) im 6:01er-Schnitt überraschte mich, hat mich aber sehr erfreut! – Trotz des Zuckeltempos zur Schule hoch, wurden es insgesamt 10 km (160 hm) in 62 Min.

Das Spendenergebnis reiche ich nach, da es mich selbst stark interessiert, wie fleißig die Teilnehmer dieses Jahr gesammelt haben! 🙂

10 thoughts on “Sponsorenlauf 2024”

  1. Alle Jahre wieder, kommt Manfred angelaufen und spult fleißig seine Runden ab!
    Sehr lobenswert. 🙂
    Da ist es doch sehr verständlich, dass alle sich freuen, dich zu sehen und dich anfeuern. So ein verlässlicher Starter ist einfach Gold wert.
    Hattest du denn nach dem Lauf auch noch Gelegenheit, mit alten Bekannten zu plaudern?

    1. Liebe Doris,

      vielen Dank dir!

      Lobenswert? – Ich war halt da, hab mich gezeigt, eine gute Sache unterstützt! – Zum verlässlichen Starter: ich müsste mich mal bis in den Herbst hinein auf einem besseren Niveau fit halten und bei 2 oder 3 Läufen starten, bzw. durchlaufen. Das wäre noch einprägsamer und viel werbender‘! 😆 Einen vollständigen Marathon, wie ich es vor Jahren mal während des Sponsorenlaufs durchgezogen hatte, werde ich mir wohl nicht mehr antun! 😛

      Natürlich wollte ich auch mit dem einen oder der anderen nochmal und wieder ratschen! 😉 Auch wenn es dann anfing zu nieseln, hatte ich genau diese Gelegenheit(en) und habe die eine oder andere gut nutzen können! Leider reicht die Zeit nicht, denn ich hätte gerne noch mehr gesprochen, noch kenne ich ja die meisten aus dem Kollegium!

      Liebe Grüße Manfred

  2. Lieber Manfred,
    noch so eine schöne Tradition in Darmstadt! Klar, da bist du moralisch natürlich „zwangsverpflichtet“ (es gibt natürlich weitaus schlimmere Zwänge 😉 )
    Prima Ergebnis, angesichts deiner derzeitigen Rahmenbedingungen, Glückwunsch! Und klar ist der Manfred da auch 2025, 2026, 2027, +n dabei. In Berlin trat ja schließlich auch der allererste Sieger an. Zeit völlig egal, die Ehre zählt.
    Liebe Grüße
    Elke

    1. Liebe Elke,

      vielen Dank dir!

      natürlich ist die Zeit egal, allerdings würde ich gerne etwas ‚befreiter‘ laufen können. Seit oder evtl. auch durch Mittwoch haben sich die Verspannungen wieder verschlimmert. Jetzt dauert es wieder eine Weile, bevor das abebbt und ich wieder vernünftige Dehnübungen machen kann. Davor würde ich evtl. sogar etwas kaputt machen. Und danach noch etwas Geduld, bevor ich wieder laufen kann. Mal sehen, ob mir eine ‚professionelle Hand‘ helfen kann. Ein Arzt hatte ja behauptet, bei mir sei alles gut und normal! 🙈 … von wegen …

      Aber ich würde trotz allem dort wieder mitlaufen … Ehrensache!

      Liebe Grüße Manfred

  3. Lieber Manfred,
    Kein Wunder, dass du dort auf jeden Fall mitlaufen MUSST! Sicher hast du die Lauffreude dieser Schule relevant mitgeprägt. Es wäre also wirklich nur konsequent, in einigen Jahrzehnten noch mit Krückstock oder Rollator eine Ehrenrunde mitzudrehen 😉
    Tolle Zeit! Und wenn ich mir deine Oberschenkelmuskulatur so ansehe … gehe ich davon aus, dass die zu spürende Spannung dort irgendwas mit diesen Paketen zu tun hat :o)

    1. Liebe Lizzy,

      vielen Dank dir!

      Wahrscheinlich habe ich da schon meinen Anteil, allerdings ist auch der Schulleiter ein guter Läufer, der sogar eine bessere Marathonzeit als ich zu stehen hat. Er hilft auch gerne bei der Vorbereitung des Sponsorenlaufs mit, wie er mir gerade heute noch erzählte.

      Die tolle Zeit ist erfreulich, aber das dafür nötige Tempo war möglicherweise einen Ticken zu viel des Guten. Seit Mittwoch, eigentlich Donnerstag ist das Gewebe ums Knie leicht geschwollen, so dass vollständige Streck- und Beugebewegubgen nicht möglich sind und teilweise sogar wehtun. Jetzt muss ich wieder Geduld haben bis klar ist, was da passiert ist und die vielleicht nötige Therapie greift! 😥 Aber darin hab ich ja inzwischen Übung! 😛

      Liebe Grüße Manfred

  4. Sieht gut aus, wie du voller Elan über die Piste fliegst !! Klar, wenn die ehemaligen Schüler an der Strecke stehen, muss man sein Bestes geben, das kann ich seeeeeeeeeeehr gut nachempfinden !! Fitte Lehrer sind ein gutes Vorbild !

    Dann noch für einen guten Zweck, da wäre ich auch immer dabei !

    Windige und verregnete Grüße von ganz oben

    1. Liebe Margitta,

      vielen Dank dir! 🙂

      Ehrensache, klar! Für einen guten Zweck lohnt es sich. Evtl. kommen wieder so um die 40.000 € zusammen. Das wäre für jedes der 3 Projekte eine schöne Summe!

      Gute Figur machen, Vorbild sein, ist okay, wichtig und gut! Aber möglicherweise hab ich etwas überzogen, vor allem nach den vielen Schwätzchen und dem Auskühlen beim schnellen Lauf nach Hause. Hoffentlich ist nicht zuviel kaputt gegangen!

      Auch hier ist es kühl und regnerisch!
      Liebe Grüße Manfred

  5. Ist doch wunderbar, wenn aus der ruhigen 8 erst etwas zügigere 9 Runden und dann eine 10. Ehrenrunde dazukommt!
    Wunderbar, wenn man an solchen Events mitmachen kann – das ist gut für die Motivation und hebt die Stimmung.
    Ich hoffe, dass deine Knie sich heute etwas besser anfühlen – oder hast du einen Termin beim Arzt inzwischen organisiert?

    Liebe Grüsse aus dem sonnig-bewölkten Zürich!

    1. Liebe Catrina,

      für den Tag und den Lauf war es wunderbar! 😉
      Ich bin deiner Meinung, dass es gut für die Motivation der Schüler ist, wenn möglichst viele Erwachsene und Lehrer teilnehmen, vor allem Sportlehrer. Leider sind sie nicht alle zu motivieren. Manche werden auch für Aufsichten gebraucht, so z. B. in den Sporthallen, die als Umkleiden zur Verfügung stehen! 🙂

      Vielen Dank für deine Empathie. Vielleicht war es aber an dem Tag zu viel für mein Knie, es ist ja ’nur‘ das rechte, aber das ist halt etwas geschwollen! 🙄 Ich denke aber, dass vor allem der zügigere Lauf nach Hause, nach den vielen Schwätzchen, dem Knie nicht gut getan hat. Es bessert sich von Tag zu Tag nur millimeterweise, so dass ich heute beim Arzt war. Er hat mir ein MRT verschrieben und schon für Donnerstag hab ich einen Termin in einer Radiologie erhalten. Mal sehen, was rauskommt.

      Aus dem momentan sehr kühlen Eberstadt
      liebe Grüße Manfred

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