Mal so nebenbei, ich laufe nicht nur Trails, obwohl ich viele zur Auswahl habe. đ Aber wenn ich fast noch in der Nacht starte, dann laufe ich auch die breiteren Forstautobahnen ganz gerne.
Einen minimalen Nebeneffekt hatte ich mir schon erhofft! Ich bilde mir ja nicht ein, dass eine einzelne Wanderung auf knapp 3000 m hoch, eine Adaptation hervorrufen kann, aber wenigstens einen kleinen motivationalen Schub
… und doch krĂ€nkelnd, so dass ich den Bericht von unseren Klammbesuchen noch nicht zu Ende bringen konnte! Warum ich aber so sicher bin? Meine Frau musste vor Kurzem einen PCR-Test machen und
Ja, es ist wohl so, dass ich bei dem Wetter auch mal einen ‚Hitzelauf‘ machen kann, wenn ich ein bis zwei Pausentage eingelegt hatte. Umfangreicher laufen geht momentan leider nicht und Marathon-Vorbereitung sieht
Ich weiĂ, dieses Wort gibt es eigentlich nicht, ich hĂ€tte aber nichts dagegen es fĂŒr solche Extremsituationen einzufĂŒhren. đ Wörter mit der Endung -itis bezeichnen in der Regel eine entzĂŒndliche Krankheit und eine
Kennst du ein schlechtes Gewissen, wenn du fĂŒr ein paar Tage nicht so zum Laufen kommst, oder manchmal auch keine Lust verspĂŒrst? Bei uns wird es mal wieder richtig heiĂ! Manchmal steigt zudem