Wie? – mehrere Paar Laufschuhe?

von IN was war - 2016 8 Kommentare

Ist es dir auch schon mal so ergangen? Da kommste mit einer Läuferin, oder einem Läufer ins Gespräch. Irgendwie wird dabei auch die Ausrüstung thematisiert. – Fast „automatisch“ landet man dann bei unserem wichtigsten Ausrüstungsgegenstand: dem Laufschuh! … und dann kommt die Frage, häufig von Einsteigern, oder „Wenig“-Läufern: wieviele Paare hast du denn? Früher, als…

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ruff un runner

von IN was war - 2016 2 Kommentare

In Anlehnung an das hessische Mundart-Büchelsche aus der Reihe >Asterix babbelt hessisch<, könnte ich fatalistisch formulieren: so ist der Lauf der Dinge. Mal geht es runter im Leben, aber dann auch wieder rauf. Als Läufer habe ich es zuhauf auch bei langen Läufen erlebt. Eigentlich kann man sagen, dass nach jedem Tief auch wieder ein…

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tropisch

von IN was war - 2016 Bisher keine Kommentare

. Da ließ es sich gestern dummerweise nicht anders einrichten, ich musste abends laufen.   Zu meinem Nachmittags-Unterricht bin ich mit Rucksack zu Fuß aufgebrochen, damit ich meinen Rückweg laufend bewältigen kann. Zur Schule war ich gemütlich gehend unterwegs, aber das 1. Mal richtig schweißnass, als ich ankam. Die brütende Hitze und ein Weg mit…

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alleine lassen?

von IN Hilfsaktionen, was war - 2016 8 Kommentare

  … natürlich nicht!   Der Reihe nach erzählt: In unserem Garten war wieder einmal einiges zu tun: Rasen mähen, Büsche stutzen, damit andere Pflanzen ebenfalls wieder genug Licht bekommen und eine Pflanze umsetzen, da sie für den Topf zu groß geworden war. Wir begannen unsere Arbeiten als die Temperaturen noch angenehm waren. Bevor ich…

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gr8

von IN was war - 2016 4 Kommentare

Ja, es war ein schöner, weiterer Schritt voran, den ich so früh nicht erwartet hatte. Da schreibe ich hier gerade vor zwei Tagen von meinen eigenen Vorgaben und Vorhaben; veröffentliche quasi das erste Mal so etwas wie einen Trainingsplan und zeige meine Ideen auf, wie es mit mir so weitergehen soll. Daniel dazu in seinem…

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der Drückeberger ist endgültig weg

von IN was war - 2016 8 Kommentare

In einem früheren Beitrag habe ich von meinem Gefühl berichtet, das ich während der heißen Augusttage hatte. Manchmal fühlte ich mich so, als hätte ich einen Drückeberger in mir, der mich von der Lauferei abhalten wolle. Natürlich ist das nur eine ironische Darstellung meines inneren Zustandes während der heißen Tage. Dauert eine Hitzephase 8 bis…

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ohne Hörschaden davon gekommen

von IN was war - 2016 Bisher keine Kommentare

  Gestern hatte ich eigentlich nur ein kurzes und recht gemütliches Läufchen geplant. So lief ich nach Westen in einen flacheren Waldabschnitt. Dort kann ich meine Schritte und mein Tempo sehr gut kontrollieren. Damit wollte ich dann auch den längeren Trainingslauf vom Sonntag nachbereiten.   Toll ist es, dass ich nach 200 m bis 300…

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abseits des Weges

von IN was war - 2016 2 Kommentare

Nach einem Regenschauer nutzte ich heute vormittag die regenfreie Zeit und zog erneut Richtung Frankenstein los. Anfangs musste ich wieder auf mein rechtes Knie achten. Als ich aber das etwas zu hohe Anfangstempo drosselte, konnte ich sehr bald rhythmisch laufen. Und da ich mich immer noch als recht „untrainiert“ sehe, blieb ich bei niedrigem Durchschnittstempo!…

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Sponsorenlauf 2016

von IN Hilfsaktionen, was war - 2016 Bisher keine Kommentare ,

  Wie letztes Jahr möchte ich auch 2016 im Vorfeld auf unseren Sponsorenlauf aufmerksam machen. Es handelt sich um einen Charitylauf des Schulzentrums Marienhöhe. Dieses Jahr laufen wir am 27. September 2016. Dabei ist es unser Anliegen Fitness in den Dienst von Hilfsprojekten zu stellen.   Dieses Jahr laufen wir für drei Projekte: Erstens möchten…

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