Nachdem ich meinen Lauf am Sonntag zur Burg Frankenstein gut verkraftet habe, wollte ich mich auch gestern laufend fit halten. Es war schönes Wetter, also radelte ich zum Lauftreff. Hin zu laufen, teilzunehmen und wieder zurück zu laufen ist doch noch zu umfangreich. – Die Anfänger hatten in Michael einen Betreuer, so konnte ich mich einer anderen Gruppe anschließen. Ich lief mit 12 weiteren Läufern bei Veronika mit, die 9 km in der Stunde anvisierte.
Was soll ich berichten? – Es ging sehr gut! Ich konnte das Tempo nicht nur gut mitlaufen … nein … es fiel mir sogar recht leicht mitzukommen. Endlich ein Zeichen, dass es auch konditionell voran geht! 😆

… und heute? – Es war ein Bummeltag angesagt!

Da ich es nicht übertreiben will, möchte ich noch nicht zu oft ohne einen Tag Pause trainieren. Zudem hatte ich ja Sonntag und Montag den Umfang schon erhöht! Da ich morgen bei der Läuferherz-Lauftruppe und Donnerstag wieder beim Lauftreff laufen möchte, habe ich heute pausiert. Passend dazu regnet es nun schon den ganzen Tag!

Aber was tun?
Da wird ein bisschen im Haushalt angepackt. Die Reinigung eines Abflusses war fällig. Ansonsten ist immer etwas im Garten zu tun. Das ließ sich dann trotz des Regens erledigen. … und sonst?

Nein, gelangweiligt habe ich mich nicht! – Langeweile kenne ich eigentlich nicht. Ich habe viel gelesen und weitere Details für eine bald anstehende Wandertour geplant.

Und doch habe ich den Tag ohne Laufen noch mehr als Bummeltag empfunden!
Wie geht es dir, kennst du das auch?

2 thoughts on “Bummeltag”

  1. Lieber Manfred, das geht ja Schlag auf Schlag mit den positiven Nachrichten !

    Es geht mir wie dir, ich langweile mich auch nicht, aber ein Tag ohne Laufen oder Bewegung anderer Art ist wie eine Suppe ohne Salz ! Wer mag schon Suppe ohne Salz ?

    1. Liebe Margitta,
      ich mag auch lieber Gesalzenes, vor allem nach Läufen! 😉
      Ja, ich bin sehr dankbar, dass die Fitness langsam wiederkommt.
      LG Manfred

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Was bin ich?

28. November 2016 10 Comments

Robert Lembke in Ehren, aber ich meine nicht das heitere Beruferaten, das wohl über 330 x von der ARD ausgestrahlt wurde. – long, long ago … Hier geht es mir um meine Identifikation

das Läuferherz

17. Oktober 2016 6 Comments

schlägt an anderer Stelle … also … nicht mein persönliches Herz, aber unser Darmstädter Läuferherz. Genauer gesagt, der Laufladen >Läuferherz< ist umgezogen. Insofern hat sich das mit dem Wasserschaden erledigt. Das neue Ladengeschäft

neuerlicher Anlauf

5. Juli 2016 4 Comments

Letzte Woche war nicht viel mit eigenem Fitnesstraining, da wir mit Schülern unterwegs waren. Immerhin haben aber alle Schülerinnen und Schüler, die zur Segelprüfung angetreten sind, diese auch geschafft. Der theoretische Prüfungsteil wurde