Für winterliche Bedingungen, oder dunkle Tage habe ich mir eine 10 km Runde auf Asphalt hier in Eberstadt zusammengestellt. Solch eine Runde hat für mich mehrere Vorteile: • geringere Gefahr auf Waldwegen, oder Wurzelpfaden umzuknicken • für schnellere Einheiten ist schnelleres Tempo laufbar, oder • entspannend laufen zu können, ohne sich zu sehr konzentrieren zu…
… haben sie es, aber sie sind es auch! Unser Schwiegersohn hat mit seinem Freund den Megamarsch gepackt! Von Frankfurt ging es „quer“ durch den Odenwald nach Weinheim! Trotz eines Umwegs und 105 km kamen sie sogar unter den Top-20 ins Ziel. Und eine Zeit von 20 Stunden und 14 Minuten kann sich definitiv sehen…
Nonstop 100 km marschieren … mal eine ganz andere Herausforderung! …. als Läufer bräuchten wir Geduld, da sie ausdrücklich keine Laufveranstaltungen sind, die Megamärsche! Aber man muss nicht alles im Leben erlaufen, man kann auch marschieren und mit Freunden zusammen macht es sogar mehr Spaß! Manche kommen dann besser durch die Nacht, wenn es sich…
So´n ollen, lästigen Schnuppen … hab ich mir eingefangen! Erst war die Tutoren-, als Studienfahrt nicht so ohne, alleine durch ihre ewig langen Busfahrten – Kroatien und zurück! 😥 Und letzte Woche kam noch die Kennenlernfahrt der 5. Klassen dazu. Na, und über 60 Jören können schon janz schön anstrengend sein, vor allem mit der…
… nee, is nix Schlimmes versäumt worden! 😆 Aber ich wollte doch bei einer Schnappszahl meinen nächsten Blog-Beitrag schreiben! 😉 Gerade weil ich noch nicht vor allzu langer Zeit in der Blogger-Welt aufgeschlagen bin, wollte ich meine erste vierstellige Schnappszahl ehren! – Es ist nämlich gut 1111 Kommentare her, dass ich mich hier im Netz…
… hat mich zwar keine Mücke, Bremse, oder ein anderes kleines „Untier“, aber es stach mich heute mittag mitten im Lauf (nach ca. 4 km), unangekündigt und an ungewohnter Stelle im Bereich meines Problemknies. Der Stich war sowas von heftig, dass ich mitten im Wald laut Au rief und automatisch zwei, drei Schritte humpelte. Da…
… so, das haben sie jetzt davon! – Sind uns mindestens 2 aber auch bis zu 9 Jahre auf den Wecker gegangen und jetzt müssen sie gehen! 👿 Nein, so schlimm waren unsere Schüler definitiv nicht! Mein Sport-LK war aber sehr umtriebig! Es gab Phasen in denen wir eher die Geduld im Miteinander, als die…
… oh man, da hatte doch gerade erst das Frühjahr begonnen … und dann sah man tagelang kaum eine Wolke am Himmel und die Temperaturen waren durch die „Decke“ gegangen! 🙂 Am Sonntag setzte ich mich nach einem gemütlichen Frühstück mit meiner Frau an den Schreibtisch. Vor meiner Laufrunde wollte ich einiges erledigt haben, da…
.. oh man, war ich Dienstag lahm und unbeweglich unterwegs! 😥 Auch 8 km können dann lange werden! 😳 Nachdem ich mit meiner Frau eine kleine Runde gedreht hatte, schloss ich meine eigene an. Ich merkte von Anfang an, dass es nicht mal langsam, sondern nur im Schneckentempo geht! … und dann lächelt mich noch…
Letzte Woche durch ne Augenverletzung ausgebremst, am Sonntag Abiarbeiten korrigiert. – Also wollte ich gestern loslegen. – Schon beim Einlaufen merkte ich, die äußere Unterschenkelmuskulatur spielt nicht mit. Die Verspannungen der hinteren Oberschenkelmuskeln hatten sich ausgedehnt. – Ich bin halt doch kein Mensch, der fürs Sitzen geschaffen ist! 😥 Wieder einmal hieß es umdisponieren, sprich…
