Es sollte wohl schnell vorüber sein … … dauert allerdings jetzt schon einige Tage … … und die Highlights hatten wir in dieser Woche. Gestern und heute wurden Temperaturen um die 13 Grad und höher erreicht … und in der Sonne erst! 😎 … mitten im Januar 😳 und damit mitten im Winter! „Schön,…
Ich glaube nicht, dass ich mich überschätzt hatte, wohl eher (wieder einmal) meine „Fähigkeit“ Eisen und Magnesium zu verwerten. Diesbezüglich habe ich doch schon seit jeher so meine Probleme! 😥 Meine Eisenwerte sind meist im unteren Normbereich und bessern sich geringfügig, wenn ich substituiere. Aber auch meine Magnesiumwerte sind oft recht niedrig. Warum erzähle ich…
Dienstag fühlte ich mich endlich mal einfach nur normal … Ein Tag, an dem kein Tempodauerlauf angesagt war, nicht einmal erhöhtes Tempo. Die Strecke wies kein besonderes, oder deutliches Profil auf. Sie war genauso normal, wie das Wetter, sofern man leichte Bewölkung ohne Wind bei 5 Grad plus an einem 7. Januar für normal hält!…
Mit der (verrückten) Zahlenspielerei ist erstmal wieder Schluss. Jetzt wird wieder mehr, oder halt überhaupt gelaufen! 🙂 In der „Weihnachtswoche“ war noch ein recht normales Pensum (72 km) möglich, aber letzte Woche lief etwas durcheinander. Zuerst war „Ruhe vor dem Sturm“ (Tapering) angesagt. Der Silvesterlauf sollte ja gelingen. Danach hatte ich mir eine Pause gegönnt…
Das ist eine stolze Zahl! 🙂 Es ist die Anzahl der Kilometer, die ich seit meiner Knie-OP schon wieder zurücklegen konnte und durfte! Erneut ein Grund dankbar zu sein! 😎 … und es brauchte nur eine (weitere) Laufeinheit im neuen Jahr 2020, um diese Schallmauer zu knacken! – Vorgestern hatte ich mir noch eine Auszeit…
… ne 10 im Wettkampf laufen 🙂 … aber ich war so unsicher, wie die fallende 10! 😥 „Schuld“ ist ein Trainingslauf mit Alex. Als die anderen über Silvesterläufe redeten … kam mir: „Wäre ich bereit für ne 10?“ … und dann … „Dooch, das muss mal wieder sein!“ – Eigentlich wollt ich nen 10er-Wk…
