… oder gar Berglauf-Training? Nö, ganz so schlimm treibe ich es (noch) nicht (wieder)! – Gibt ja bei uns keine Berge! ? … was sind schon knapp 400 hm? 😛 Da ginge in den Alpen, also in den richtigen Bergen, deutlich mehr! – Bei uns an der hessischen Bergstraße gibt es ja nur den Melibokus…
Alleine, oder gemeinsam? 🙄 Ich weiß nicht, wie es dir geht? – Ich versuche eine (für mich) gesunde Mischung zu finden. Nachdem ich, wie ich es mal formuliert habe, 28 Jahre (fast) alleine durch den Wald getobt bin, habe ich mich auch bei Lauftreffs zu tummeln begonnen und auch meine Erfahrung dort eingebracht. Heute weiß…
soll ja angeblich Gold im Mund haben?! 😳 An freien Tagen bin ich so „frech“ und sage: „Das interessiert mich herzlich wenig, da schlafe ich lieber länger!“ … Heute ist nur der Tag weitestgehend verplant und abends gilt es eine Nachklausur für den Abi-Jahrgang zu entwerfen! Die Klausur für den jüngeren Jahrgang zu entwerfen, hat mich…
So liest man über die Hertha-Frösche! Nur fahren die, wenn se uff Achse sinn, aus Berlin raus in andere Städte, um ihre Hertha auswärts zu unterstützen! Ich bin unterwegs nach Berlin! … endlich mal wieder! Dieses Jahr hatte es noch gar nicht geklappt und der letzte Besuch war Ende November 2017! 😥 Jetzt sitze ich…
… gut genutzt! 😉 Momentan „muss“ ich meine Laufeinheiten auf 5 Tage (Sonntag bis Donnerstag) verteilen. Das hat dann aber den Vorteil, dass ich bei der Sonntags-Einheit Gas geben, oder eine längere Einheit gut verkraften kann. Die Muskeln, eigentlich der ganze Kerl, haben sich sehr gut erholt und die Pause super ausgenutzt! Und während der…
Schon mal gelesen, wie verrückt man sein kann? Da meckere ich ja nicht so viel über das Wetter, leide aber extrem unter der Hitze und doch versuche ich eisern meine Laufeinheiten durchzuziehen. 😳 Dementsprechend war mein Wochenpensum in den letzten beiden Wochen wieder so bei 60 km! Vor Jahrzehnten hatte ich – aus unerfindlichen Gründen…
Anstoß? – Na ja, nicht direkt, da man sich an diesem Stein weniger (an)stoßen kann, als dass man sein klickendes Geräusch auf Asphalt deutlich hören kann! Da bohrt sich ein Steinchen auf dem letzten km in das letzte Segment der Sohle … und das obwohl ich auf Asphalt unterwegs war! Woher kam dieser Übeltäter? ……
Kennt ihr diese Schuco Piccolo auch noch? Beim Thema Tempo musste ich gestern abend an meine Piccolo-Flitzer denken. Sie sind allesamt in einem Karton verstaut. – Nachdem ich zuhause war, habe ich „die Schnelleren“ Porsche Spyder und Firebird II für ein Foto rausgeholt. Sie sind nicht mehr so gut erhalten, aber wenn man bedenkt, dass…
Wie das Wetter Kapriolen schlug, ging es letzte Woche bei mir hoch und runter: Da hatte ich doch am Dienstag noch Startschwierigkeiten und bin in warmen Klamotten los. Unterwegs lief ich einen gefühlten 6:30er Schnitt, rausgekommen ist aber ein 6:10er Schnitt. – Das hat dann schon mal gut getan und über die Woche Laufpause doppelt…
… denn im September! Jetzt isset jebongt! Da war doch einiges einzugeben, aber mit dem Code hatte ich ja einen Startplatz frei! Ich musste zwar genauso gut hundert „Mäuse“ berappen, aber ich hatte die Genehmigung der Finanzministerin! 😆 Jetzt muss ich im Laufe des Jahres noch an der Marathon-Fitness feilen, damit ich das Tempo auch…
