machte einfach mein Schuh das Tempo.“ dachte ich mir, als ich nach dem Lauf auf einem Stuhl unserer Terrasse saß. Wir hatten gestern zwar deutlich angenehmere Temperaturen, aber die Luftfeuchtigkeit war wieder sehr hoch gewesen. Ich musste stark nachschwitzen! In solchen Situationen setze ich mich gerne „an die frische Luft“ und genieße es, wenn ein…
Dienstagabend war mein Einsatz bei der J.P. Morgan Corporate Challenge nicht so lang, dafür war mein Lauf am Mittwochabend schneller und glich eher einem Training, als einem gemütlichen Läufchen. Und gestern … Ich wollte meinen Gebirgslauf wieder einmal ein wenig simulieren und bin deshalb erst spät los. Auf der Jochdohle werde ich erst am späten…
Flat is boring! – Es muss ja nicht gleich solch eine Kraxelei sein! Das Motto eines spanischen Schlauchtuchherstellers und der Name eines Blogs … und mir gefällt der Spruch! 😆 Nach der 3. Etappe des TAR 2014 hatte ich es schon mal eingebracht: „Für … Trailläufer sind solche flachen Passagen schon ermüdend … – Flat…
In den letzten Wochen haben viele Sondertermine, oft schulischer Art und meist irgendwas mit dem Abitur, einen Lauf verhindert. So hatte ich am Sonntag keine Skrupel den allerletzten Klausurenstapel für dieses Schuljahr noch etwas liegen zu lassen, um mir einen längeren Lauf vorzunehmen. Und da es im Sommer wieder ins Gebirge geht, versuche ich ein…
Irgendwann hatte ich mir mal in den Kopf gesetzt, dass eine Trainingswoche erst dann eine „richtige“ Trainingswoche ist, wenn ich über 60 Kilometer laufe. – Fragt mich nicht warum, ich weiß es nicht mehr. Es kann aber daher rühren, dass ich möglichst 3000 km im Jahr schaffen wollte, na und 3000 durch 50 ergibt halt…
mein neues Projekt, oder was ich davon schon im Kopf habe! 😉 In den letzten Wochen konnte ich meinen wöchentlich längeren Lauf immer weiter ausbauen, so dass ich inzwischen bei 16 km angekommen bin. Meist führt mich dieser Lauf in die Nähe der Burg Frankenstein, oder direkt bis zu ihr hin. Je nachdem wie ich…
Als unser gestriger Anteil des Frühjahresputzes geschafft und die Stimme für die Bürgermeisterwahl abgegeben war, gingen wir zu einem gemütlichen Teil über. Bei einem schönen Glas Latte Macchiato, bzw. einer Tasse Cappucchino schauten wir ein bisschen Wintersport im Fernsehen. Dann freute ich mich wieder „raus zu dürfen“! – Ich startete nach Osten und lief dann…
Der Burgensteig Bergstraße ist ein Wanderweg von Darmstadt nach Heidelberg. Mit 120 km Länge an 30 Burgen, Schlösser oder Kultstätten vorbei hat er 3.650 m im Aufstieg und wird als sportlich eingestuft. Die teils urigen kleinen Wege queren Bäche in dunkleren Waldabschnitten oder führen auf Südhängen durch Weinberge mit tollen Ausblicken in die Rheinebene….
… soll heißen: nach der Steuererklärung! Was hat aber die Steuerklärung mit meiner Lauferei zu tun? Ganz einfach: ich gönne mir an dem Sonntag, an dem wir uns an die Steuererklärung setzen, erst einen Lauf, wenn wir alles unter Dach und Fach haben. Meist warten wir bis Ende Februar, bevor wir uns an die Steuererklärung…
„Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen!“, sagt der Volksmund. Ich musste das am eigenen Körper erfahren! – In der 34. Kalenderwoche 2015 habe ich das letzte Mal über 60 Kilometer innerhalb einer Woche zurücklegen können. Danach kam eine lange Durststrecke in der ich maximal 45 Kilometer innerhalb einer Woche laufen konnte und diese oft nur sehr…
