Auf der Karte gelesen, schon häufig umrundet, aber noch nie ‚oben‘ gewesen! Da war ich baff. In manchen Abschnitten habe ich mir wirklich schon jeden noch so kleinen Weg erlaufen, aber mir irgendwie diesen Lindenberg ausgespart. 😥 Läuferisch bin ich grad nicht so gut drauf, wollte gestern nicht lang laufen. Zielgebiet war mein Naher Osten. –…
Dieses Jahr habe ich früh nach einem anderen Standort geguckt und dann mit dem Schmücken noch ein bisschen gewartet. Ja, ich weiß, wenn man schon nach einem Jahr einen anderen Busch schmücken will, kann keine Regelmäßigkeit, keine Tradition entstehen. Der Platz vom letzten Jahr hatte mir aber nicht wirklich zugesagt. Zum einen sollen sich andere…
… der weiß nicht, was er will! (T. Storm) 🙂 Wettertechnisch kam es mir heute wirklich so vor. Es war definitiv nicht mehr so warm und es ging immer wieder mal ein ganz schön kaltes Lüftchen. … und denn … nee, oder … denn setzte Schneefall ein! 🙄 „Det is jetz nich wahr!“, dachte ich…
Was waren wir die Tage verwöhnt, so viel Sonne im frühen Frühjahr bei noch angenehmen Temperaturen. Hessen hat sogar einen neuen Rekord aufgestellt: noch nie gab es so viele Sonnenstunden in einem März! Und wenn man umsichtig war und die Augen offen gehalten hat, sah man überall Frühblüher hervorsprießen! 😆 Da hat es natürlich auch…
Vor einer Weile schon, wollte ich mal über meine Nachtläufe, bzw. meine Eindrücke bei Nachtläufen schreiben! Einige wenige (Ultra)Läufe habe ich in die Nacht hinein, oder durch die Nacht gemacht. Es ist ein anderes Laufen, dass mir jeweils viel Spaß bereitet hat. Hier zuhause habe ich längst nicht alle Nachtzeiten ausgekostet, 😛 aber an einen…
Ich weiß nicht mehr, wie ich drauf kam, sondern nur noch, dass es bei einem Rekom-Lauf im Westwald war. Dort im Westwald überquere ich immer wieder mal eine Brücke. Für Langstreckenläufer, die nicht nur mehrere kleine Runden drehen wollen, wird es schwierig lange Läufe in einem und ohne Brückenquerung zu laufen. Ich trabe also eines…
Ob ich nur trabend, oder trainierend unterwegs bin, macht schon einen großen Unterschied! … aber wenn einem ein bisschen was im Kopf rumspuckt … … dann kommt eben nix von nix! 😆 Letztes Jahr bin ich oft aus dem Rhythmus gekommen, bzgl. eines vernünftigen Umfangs. Es hat natürlich auch Spaß gemacht, ich bin gerne rausgegangen…
Einem Beitrag von Margitta folgend, möchte ich hier ein paar schöne Momente festhalten … auch um der traurig kriegerischen Zeit etwas entgegenzuhalten! 😥 So grausam der Krieg in der Ukraine ist, unser Leben läuft weiter … man kann sich nicht nur damit auseinandersetzen. – Bei der empfundenen Hilfslosigkeit, dem Entsetzen und der Wut könnte ich…
… da habe ich über Oliver von dem Spendenlauf – Laufen für die Kriegsopfer in der Ukraine gehört … und boom chicka rocka … ich bin wieder dabei! 😉 Wenn ich jetzt doch wieder mehr laufe, dann kann ich auch etwas spenden, gleichzeitig die Plattform der race result AG nutzen und mich mit anderen ein wenig…
Zuletzt erwähnte ich Begriffe wie Superkompensation, Ermüdungsaufstockung und Ermüdungsaufstockung im Serienprinzip. Vielleicht könnt ihr sie laufspezifisch nicht einsetzen??? – Oder unterschätze ich euch? 😳 Wenn es so ist, bitte ich um Entschuldigung, aber ich möchte drauf eingehen. Kompensation heißt, dass ein Verlust ausgeglichen wird. Im Sport: ich habe nach der Erholung mein altes Leistungsniveau! ……
