same procedure …

von IN was war - 2016 10 Kommentare

Schon letztes Jahr habe ich in einem Beitrag über >Hundstage< beschrieben, wie es mir an heißen Tagen geht: „Ich – auf jeden Fall – leide unter der enormen Hitze. Jedes Jahr sage ich mir neu, dass ich mich nicht so anstellen darf, da es ja nicht so lange so heiß ist.“ Dieses Jahr fingen die…

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37. Hutzellauf

von IN was war - 2016 2 Kommentare

Wie schon in den letzten Jahren, möchte ich auch 2016 hier für einen Lauf im Darmstädter Umfeld Werbung machen. Am letzten Sonnabend (Samstag 😉 ) im September veranstaltet der Lauftreff Darmstadt einen längeren Lauf. Da ein Lauftreff dahintersteht, wird somit in Gruppen mit jeweils unterschiedlichem Tempo gelaufen. Diese Gruppen werden von erfahrenen Läufern begleitet, damit…

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nur 13 Kilometer

von IN was war - 2016 8 Kommentare

… und doch haben sie mich „tierisch“ geschlaucht! Es war allerdings nicht die Streckenlänge des Trainingslaufes, sondern es waren die Höhenmeter die mir gestern in die Knochen, sprich Muskeln gefahren sind! – Natürlich haben wir nicht solche Steigungen bewältigt, wie auf dem Beitragsbild zu sehen, aber es war auf jeden Fall steil genug, um mich…

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Erstes Training

von IN was war - 2016 2 Kommentare

Lauftreff vom Läuferherz aus. Während all die fitten Mädels und Jungs um Abdel von Anfang an langsam davon zogen, bin ich gestern konsequent bei ruhigerem Tempo geblieben. Drei junge Läufer, die sicherlich hätten vorne mitlaufen können, bevorzugten aber mein ruhiges Tempo. So hatte ich eine nette Begleitung von drei Jungs, die alle meine Söhne sein…

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Bummeltag

von IN was war - 2016 2 Kommentare

Nachdem ich meinen Lauf am Sonntag zur Burg Frankenstein gut verkraftet habe, wollte ich mich auch gestern laufend fit halten. Es war schönes Wetter, also radelte ich zum Lauftreff. Hin zu laufen, teilzunehmen und wieder zurück zu laufen ist doch noch zu umfangreich. – Die Anfänger hatten in Michael einen Betreuer, so konnte ich mich…

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es geht aufwärts

von IN was war - 2016 12 Kommentare

  … in kleinen Schritten zwar, aber es geht aufwärts!   Nachdem ich schon einige wenige Male in Richtung Frankenstein unterwegs war, wollte ich gestern hoch bis zur Burg selbst laufen. Schön vorsichtig bin ich los, zumal das Knie nach wie vor eine „Einlaufzeit“ braucht. Nach gut 3 Kilometern nahm ich die erste kurze Steigung…

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I want to run

von IN Ultraläufe, was war - 2016 9 Kommentare

Ja, natürlich will ich laufen! – Am liebsten jeden Tag und immer möglichst lange! Ich spiele aber auch auf den gleichnamigen Film an: Vor geraumer Zeit hat mir mein Freund Ulrich eine DVD mit dem Filmtitel: >I WANT TO RUN< ausgeliehen. Immer wieder einmal habe ich „reingeschaut“, also mir verschiedene Ausschnitte und Szenen angesehen, aber…

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